[原创]我又开始游泳了

小湘子 · 发表于 2008-3-8 18:47

由于前段时间踝骨骨折，所以我坚持了近十年的冬泳在2007年的冬天放弃了。现在是乍暖还寒的春季了，我忍不住下水了。第一天我仅仅洗了个冷水浴，感觉很好。第二天就下水试试，没想到下水很冷，坚持扒拉了10几下就上来了。第三天增加到20几下，第四天是36下。到了第五天，我游了50米。今天是第六天了，我还是在50米坚持呢。感觉还好，只是仍然不敢多游。我觉得还是科学冬泳，尽量多适应一阵儿再加量吧。我们这儿的泳友最多的已经游400米了。大多数还是100米，所以我的50米不算少了。