【分享】89岁老中医建议：喝茶前要切记这2个字！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-5-7 04:13 编辑

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经常喝茶的朋友

一定听说过这句话

“茶为万病之药”

这个来自唐朝医学类的说法

是古人对茶叶保健功能的经典描述

因为一开始茶叶就是作为药用

在民众中流传

而随着对喝茶保健作用的研究越来越深入

越来越多的科研人员认识到

在喝茶之前一定要知道这两个字

“体质”！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-5-7 18:39 编辑

茶喝对了，保健养生，茶喝不对，可能也会危害健康。

湖南中医药大学中医教授谢雪娇在2017年参加茶频道节目录制时也重申了这样的观点，而且谢教授还在节目中专门讲到一个发人深省的临床案例，需要引起我们的注意！

在这个案例当中，有一个女孩子长期饮用绿茶，而其自身的体质属于寒凉体质，久而久之，导致身体出现异样，甚至月经周期紊乱，严重影响身体！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

喝茶要看体质

关于为什么要看体质喝茶，中医专家有过深入的研究，如今已89岁的浙江中医药大学教授林乾良在2017年参加茶频道养生节目《喝到100岁》的录制时，说到喝茶一定要注意体质，千万不要因为喝错茶而引发身体的不适，对于个人来讲，更要知道自己是什么体质，并要根据不同的体质选择适合自己的茶。

那究竟什么体质？应该适合喝什么样的茶呢？林乾良教授根据自己几十年的研究总结出了以下表格，我们整理之后给茶友们以参考。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-5-4 14:06 编辑

体质分类

九类体质
阴虚	平和	气虚
气郁	湿热	痰热
特禀	血瘀	阳虚

喝茶也能改变体质

那么不同体质应该如何选择茶类呢？他在节目中提到：茶具有药性，实际上，茶也是中药，人的体质也不是一成不变的，还会有后天的获得性来改变体质，如果讲究养生，喝对茶，是可以改变体质的。

与此同时，林乾良教授也给出了自己多年的研究成果，茶友们一定谨记！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

不同体质应该如何喝茶

01平和体质

所有茶都适宜饮用

02湿热体质

湿热症状：

湿热内蕴、面部和鼻类总是油光发亮、脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒、常感到口苦、口臭等

推荐茶品：

绿茶、白茶、黄茶、铁观音、武夷岩茶

03痰湿体质

痰湿症状：

体形肥胖、腹部肥满松软、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔较厚等

推荐茶品：

绿茶、红茶为宜

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

04气虚、阳虚体质

气虚症状：

不爱说话、气短、声音低、易累、易感冒，爬楼时气喘吁吁，畏冷，健忘等

阳虚症状：

畏寒怕冷，四肢不温手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦，睡不醒、易大便稀溏、脱发、长斑等

推荐茶品：

红茶、青茶和熟普洱

05血虚、阴虚体质

阴虚体质症状：

内热、不耐暑热，易口燥咽干，手脚心发热，眼睛干涩，长痘

推荐茶品：

绿茶、黄茶、白茶

06血瘀、气郁体质

血瘀体质症状：

面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、红血丝、牙龈易出血、皮肤干燥粗糙、长斑

气郁体质症状：

体形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两胁部胀痛

推荐茶品：

选用活血祛瘀的各种芳香型茶、花茶

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:13

07特禀特质

过敏体质症状：

常鼻塞、打喷嚏、易患哮喘、易对药物、食物、花粉等过敏

推荐茶品：

铁观音、武夷岩茶

对于人的体质判断，中医讲究望闻问切，并没有简单的方法来判断体质种类，想要正确喝茶，也一定要先了解清楚自己的体质。因为每个人的体质是相对综合性而非单一的，身体状况也是动态变化的。特别提醒，有特殊疾病的人群饮茶请遵医嘱！

愿您越喝茶越健康！

蓝色海湾 · 发表于 2022-5-7 04:44

喝茶的学问。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 04:57

蓝色海湾发表于 2022-5-7 04:44
喝茶的学问。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

泽雅 · 发表于 2022-5-7 06:45

喜欢喝茶的人们，应该学会茶文化的知识，学会茶文化知识，才能有利于身体健康。

威海杆哥 · 发表于 2022-5-7 09:23

汇泉湾泳客发表于 2022-5-7 04:13
07特禀特质过敏体质症状：常鼻塞、打喷嚏、易患哮喘、易对药物、食物、花粉等过敏推荐茶品：铁观音、武夷岩 ...

学习了

山苗 · 发表于 2022-5-7 09:57

大有学问

868584 · 发表于 2022-5-7 10:02

好文!学习了!

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 14:11

泽雅发表于 2022-5-7 06:45
喜欢喝茶的人们，应该学会茶文化的知识，学会茶文化知识，才能有利于身体健康。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 14:11

威海杆哥发表于 2022-5-7 09:23
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 14:12

山苗发表于 2022-5-7 09:57
大有学问

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-7 14:12

868584 发表于 2022-5-7 10:02
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2022-5-7 15:56

汇泉湾泳客发表于 2022-5-7 14:11
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2022-5-7 16:26

喝茶大有学问

刘建华 · 发表于 2022-5-7 21:01

琴里知闻唯渌水
茶中故旧是蒙山

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