【游泳技能】关于游泳的水感— 运城市盐湖泳协 2022-01-10

汇泉湾泳客

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水感。无论你是初学，还是已经有好几十年从不间断游泳经验的老手，我们都会面对自己水感状态起伏的情况。那么水感是什么东西呢？这个看不见摸不着的东西有无规律可寻，在游泳中发挥着怎样的作用呢？我们详解下。

水感，通俗说是水性，以前人家开口问的会不会水的水。

这个从先天角度讲，个体差异很大哦。同时开始学游泳，有的上手快，有的很慢就是这个原理。上手慢也不是学不会，说明这个后天可以补救。通过练习量可以解决的问题，会游泳的朋友都有过这样的感受。刚开始学时，哎可以游得动了，气在喘，手脚在动，教练说的动作也对了，就是游得慢，没有效率。看着身边奇怪动作的长期冬泳老头刷刷地从身边超过。心里那个郁闷啊。

这就是水感差异的作用。

汇泉湾泳客

水感就是身体对水的敏感程度和相互调节调整的能力体现。如果水感层次没到，学再先进的技术，也是白搭，做出了动作做不出效率的。

所以多数教练说，游泳就是，

水感第一，

柔韧性第二，

技术第三，

力量第四了。

汇泉湾泳客

好了，坚持游了个夏天，好像感觉越来越好了，到天凉了歇个冬天。下一个夏天刚开始下水就发觉怎么回到解放前了！当然不会**得很厉害。游一周就可以恢复过来了。

这样看来，水感是有规律的嘛。有人有很好的形容，说学习身体技能，比如游泳，踩单车，一旦学会终身不忘。这个是真的，游泳学会，随着练习次数的增加，也是水感的积累，如果用水感用分值来比喻，坚持天天游是100分的话，停一天会减两分，减到八十就不会往下减了，那是长存你体内的基础分值，上面二十就是浮动的了。

当然，小学生的一百分和研究生的一百分是不同高度的，如果身边有朋友是专业退役选手，很久没游了，一下水还很潇洒，就很好理解这个问题了。

回到实用的层面看，如果要提高泳技，最好是天天保持游。每周一两次，进步是极慢的。练好了，平时要表演时，打个八折，也是极好的。天天游，有氧运动产生的内啡肽和水对皮肤的原始刺激。会让你换了个人哦。

泽雅

     在游泳中学会游泳，向正确的泳姿靠拢，在游泳中找感觉，在水中找到快乐的水感。

868584

有道理!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-1-13 08:23
在游泳中学会游泳，向正确的泳姿靠拢，在游泳中找感觉，在水中找到快乐的水感。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-1-13 09:40
有道理!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-13 04:36
好了，坚持游了个夏天，好像感觉越来越好了，到天凉了歇个冬天。下一个夏天刚开始下水就发觉怎么回到解 ...

学习了

岸上人

       泳中求进步

刘建华

水感就是人体对水的悟性
人体差异所以游泳有快有慢

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-1-13 18:08
水感就是人体对水的悟性
人体差异所以游泳有快有慢

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-1-13 17:13
泳中求进步

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-13 16:08
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评