【迎新年】山东：德州冬泳人比冬泳热血 最大72岁父子齐上阵— 2021-12-31

汇泉湾泳客

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寒潮袭来，气温骤降，却有一群人不怕严寒、不愁下雪，在凛冽的寒冬里、在凿开的冰河里、在漫天飘雪中自在畅游，他们就是德州的冬泳人。

这是一场勇敢者的较量，是冬泳爱好者迎接冬日的独特方式。这个凛冽的寒冬因冬泳爱好者的热血而有了不一样的温度。

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新湖是他们的“根据地”

12月28日下午，气温3°C，新湖湖畔阳光正好，湖水平静，但阵阵寒风依然有些刺骨，就在大部分人喊“冷”的时候，新湖边一群冬泳人正朝气蓬勃地喊着“爽”！

下午三时许，一群游泳爱好者聚集在新湖边，站在瑟瑟寒风中，他们却显得异常兴奋，据了解，新湖因为湖面开阔、水质较好且不需任何花费而深受冬泳爱好者的喜爱，这里也是他们常年冬泳的“根据地”，每天都会来新湖打卡。

脱衣、准备、热身……现场，冬泳健儿们热情高涨，他们脱下厚重的羽绒服，换上轻便的泳衣泳裤，穿上脚噗，开始了简单的热身运动。有人跑步，有人跳绳，有人拉伸，最后，十几位“猛男”竞相比起了俯卧撑。一系列的热身是为了让体温逐渐适应室外温度，这样才可以下水游泳。

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“我冬泳，我健康，我快乐!”伴随着阵阵加油呐喊声，十几名冬泳爱好者一头栽进水中，寒冷中带着激情与热血，引来不少周边市民围观。

水中的他们张开双臂，用仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳等各种泳姿尽情地享受“冰爽”带来的体验。有人在水里游着，岸上还有同伴鼓劲叫好，五分钟后，冬泳人纷纷上岸，受过冰水刺激，他们浑身的皮肤泛红，但没有一丝退却，依旧是笑声朗朗，活力满满。

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冬泳人最大72岁，还有父子齐上阵

随着冬泳这一概念越来越被大众接受和了解，冬泳人数每年也在增加。目前只在新湖冬泳的就有80余人，其中年龄最大的72岁，最小的32岁，冬泳爱好者来自各行各业，其中坚持冬泳时间最长的有30余年，也有的是今年第一次加入，还有父亲带儿子齐上阵。

今年72岁的吴庆坤就是这里面年龄最大的成员，退休前在公安局工作，每年冬天都会到新湖冬泳，就这样坚持了二十多年。吴庆坤告诉记者，自从开始冬泳，平时的小感冒都没有了，感觉身体健康了不少，每天充满活力。当记者问到冷不冷时，吴庆坤表示：“冷肯定会冷，但游下去十米游下去，适应以后感觉不冷了，游下来以后，整个人一天都精神气爽。”

今年作伴在新湖冬泳的还有一对父子，父亲王长明今年58岁，儿子王明旺今年32岁，自幼在父亲潜移默化的影响下，这个冬天他也开始尝试冬泳。王长明还向记者分享了他第一次冬泳经历：从夏天开始准备冬泳，让身体跟着湖水的温度适应，循序渐进的去适应水温，每周下水五六次一直坚持到现在。“这样提前准备适应，克服冷的恐惧，才是冬泳的正确打开方式。”他认为，冬泳带给他的不仅是身体的锻炼，更是意志的磨练。

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有人早上四点来 冬泳已经成为他们生活的一部分

冬泳是一项勇敢者的游戏，不但可以强身健体，更能磨练意志。德州的冬泳人风雨无阻，有的最早四点左右就来冬泳，可以说冬泳早已成为他们生活的一部分。

一般冬泳完以后，要进行跑步健身让身体迅速回暖，所以冬泳又被称为“血管体操”。“现在身上回暖比较舒服，游得非常爽了，这是强身健体增加抵抗力的活动，既挑战严寒，也挑战自我。”正在中心广场跑步回暖的王长明告诉记者，其实“回暖”是冬泳的一部分，，每天游完以后再跑五千米，将寒气逼出体内，再进行一定的拉伸，这才算完成冬泳。

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王长明作为一名老德州人，从1997年开始在新湖冬泳，24年的坚持，让他收获一副硬朗的好身板，就连大年初一也会去冬泳，“只要时间允许，我每天都到这里游上一会，一天不游就会觉得不舒服。”如今，王长明每年体检时各项指标都合格，平时也基本不感冒，他认为，冬泳是他保持年轻体态的秘诀。

其实，这些人对冬泳的追求，一方面源于它能强身健体，另一方面也是挑战自我。贵在坚持，眼前这群冬泳人仿佛将对冬泳的热爱刻在了骨子里，基本每天来打卡，有的已经坚持了二、三十年，大家在一起快乐又充实，既收获了健康的体魄又收获了友情。

尘埃落定

冬泳是保持年轻体态的秘诀。

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泽雅

      冬泳已经成为冬泳人的必修课。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-1 04:25
王长明作为一名老德州人，从1997年开始在新湖冬泳，24年的坚持，让他收获一副硬朗的好身板，就连大年初一也 ...

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汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-1-1 08:38
冬泳是保持年轻体态的秘诀。

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-1-1 09:37
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谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-1-1 11:02
冬泳已经成为冬泳人的必修课。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-1 15:14
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谢谢老朋友杆哥关注，点评

岸上人

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威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-1-1 15:14
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多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-1-1 15:14
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多谢邹哥加分给力

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-1 18:02
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-1 22:47
不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-1 22:40
多谢邹哥加分给力