【健康分享】医生眼中的4类“长寿运动”，每天锻炼半小时就管用！— 2021-11-30

刘建华 · 发表于 2021-12-6 18:42

万能处方是运动
走路抬头甩开手
跑步游泳练肌肉
挥拍运动是高手

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-12-7 04:07

刘建华发表于 2021-12-6 18:42
万能处方是运动
走路抬头甩开手
跑步游泳练肌肉

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-12-7 04:07

威海杆哥发表于 2021-12-6 15:20
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-12-7 04:08

岸上人发表于 2021-12-6 17:26
运动要持之以恒才能获益，注意循序渐进，量力而行

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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