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金昌河冬泳水温12.9,第一批骑车和冬泳的下水了

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发表于 2021-11-28 05:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常骑自行车可以有效的锻炼人体的下肢肌肉,促进全身的血液循环,强化全身的微血管组织,预防动脉粥样硬化和高血压。而且经常骑自行车还可以有效的加快人体的新陈代谢,帮助消耗掉人体多余的脂肪和热量,帮助塑形减肥


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发表于 2021-11-28 09:24 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-28 11:05 | 显示全部楼层
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