下水和水里冷了

洪499683166

10月19日                   下水和水里冷了
今天早上的室外温度是12℃，水下温度是18.5℃，我的游程仍然是1000米。由于气温和水温的下降，使得室外游泳者在下水时，明显感到了水温的冷，下到水中一直待游到100米左右才渐渐适应了。不过，在游到500-600米左右时，人体又会感到水里的冷，其实，这个时候上岸应该是最好的选择。然而，痴迷游泳的泳友总要挑战自己的极限和耐寒能力，总要游到自己内定的游程才会满足。我想，这就是冬泳者所具有的意志和毅力。

泽雅

     随着水温的下降，游泳的时间逐步减少，18度水温游泳30分钟还是可以的。

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科学冬泳!