本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-9-24 17:46 编辑
年12月与王光明(左)、仇鸿江(右)于黑龙江加格达奇
——除顽疾于悄然,防病患于未然。
冬泳是一种体育健身活动,首先是健身,不是医病,更不会包治百病,但究竟也是一种“血管体操”,就实际效果而言,确实也是提高人的精气神的一种不二手段,甚至是某些疾患的克星。我在冬泳前的很多年,每到冬天就会心闷气喘,一咳数周或十多天,常常憋的难受。
有一次看医生,居然被诊断为肺气肿,吃药打针都不太管用。但只冬泳了一个冬天,此病竟然不知不觉中消失的无影无踪。都说有腰间盘病患的人不能受凉受寒,当然更不能冬泳。可我在冬泳开始前,真的就患过腰间盘突出症。有几次,一坐小车,回家后就起不了床。但是自打冬泳后,这病再也没复发过。估计是抵抗力增强了,一些疾病也就自然而然被破解了。冬泳对免疫力、抗衰老应该都是有不少好处的。
冬泳这么多年来,我除了一些内含疾病得以治愈外,感冒也是不太容易缠身的。一般不会感冒,感冒了也不会很严重。譬如去年一整个冬天,我就天天冬泳,一天也没中断过。我的医保卡,已很多年没怎么消费了。如今,很多人都拿我当爷爷,却似乎不拿我当年过六旬多的爷爷。
去年冬天,有一位新泳友跟我一起结伴冬泳。他的身体过于清瘦,每次起水后都会颤抖不已。却不知道他哪里来的毅力,那么寒冷的冬季,居然一天不拉地给坚持了下来。春节后,他喜形于色地告诉我说,折磨了40余年的冻疮和很多年的尿不尽都不治而愈了。
(止木草于2021年9月24日)
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