【提醒】60岁以后进入“养寿期”，多关注4个“不足”，助力长寿

刘建华

作息规律睡眠足
身体水分要供足
锻炼身体不可少
营养全面适量足

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-5-31 18:10
作息规律睡眠足
身体水分要供足
锻炼身体不可少

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-31 16:13
不客气

尘埃落定

60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-5-31 07:55
提醒的好应该牢记

多谢邹哥加分给力

868584

好文!学习了!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-31 04:19
60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，如果长期有四个不足存在，长寿很难和你“结缘”， ...

补充四个不足

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-6-1 07:42
60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-6-1 07:52
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-6-1 08:50
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-6-1 14:12
补充四个不足

谢谢老朋友今来兄关注，点评

岸上人

         人老了，睡得香、吃得好、适当运动、勤喝水，是健康的基础，一定要照顾好自己。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-6-2 21:35
人老了，睡得香、吃得好、适当运动、勤喝水，是健康的基础，一定要照顾好自己。

谢谢老朋友岸上人关注，点评