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《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》2020年5月21日小满罗大海《泳经》

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1#
发表于 2021-5-21 05:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》


    春天是春生季节,秋天是贴秋膘季节,冬天是冬藏季节,都不宜减肥。唯有夏天,人体新陈代谢快,是减肥好时节。夏泳不冷,身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃,可以游泳的时间长,减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始,就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》


春生秋膘需营养,
冬需冬藏不减囊,
如果体胖已小满,
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快,
不需自保把肥让。
更有外因水温暖,
可以长泳减脂肪。

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2#
 楼主| 发表于 2021-5-21 05:59 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-21 06:06 编辑

2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



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3#
 楼主| 发表于 2021-5-21 05:59 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-21 06:07 编辑

2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



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4#
 楼主| 发表于 2021-5-21 05:59 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-21 06:08 编辑

2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



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5#
 楼主| 发表于 2021-5-21 06:15 | 只看该作者
相关链接:

《泳经》24节气组歌诗词24首1:《立夏•夏泳得广厦》罗大海 [复制链接]

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6#
 楼主| 发表于 2021-5-21 06:26 | 只看该作者
     冬泳人有了《泳经》24节气诗词和20节日诗词,就可以每年四季和节日,与时光同步,走进诗的生活。    也像24副字画或者条幅,每个节气到来,都拿出来挂挂!自欣自赏。今日小满,呈上小满篇。

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赞  发表于 2021-5-21 07:56
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7#
 楼主| 发表于 2021-5-21 06:58 | 只看该作者
您可想知道《泳经》24节气诗词24首吗?这里再呈上下一个节气《芒种海里开长泳》


2020年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷



《芒种海里开长泳》


  一直到10月底,5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种,
海里开长泳。
劈开千重浪,
耕出海花垄。
条条筋骨顺,
滴滴血脉通。
长游身体壮,
海上呈蛟龙。

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赞  发表于 2021-5-21 07:56
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8#
发表于 2021-5-21 07:57 | 只看该作者
泳者风采

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罗大海 + 20 很给力!

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9#
发表于 2021-5-21 08:42 | 只看该作者
每个节气都有游泳诗相配!赞罗老师!

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10#
发表于 2021-5-21 09:05 | 只看该作者
大海游泳是健将,泳经一部世唱响。
诗歌写得顶呱呱,高台跳水也漂亮。

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罗大海 + 20 多谢!

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11#
发表于 2021-5-21 10:15 | 只看该作者
     小满节气作诗词,一首诗词一支歌,游泳减肥是之道,积累健康心中喜。

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12#
发表于 2021-5-21 17:53 | 只看该作者
     罗大海聪明人,有节气就有歌,推动冬泳文化,大家为他点赞。

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罗大海 + 20 多谢!

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13#
发表于 2021-7-4 19:32 | 只看该作者
分享了!
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