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《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海

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1#
发表于 2021-4-27 20:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-3 13:55 编辑

  《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气组诗24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。



2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首：

《泳经》诗词第55首《立夏•夏泳得广厦》


    今日跳水7跳，起水时腿叫海蛎子刮出血了。今天是值得记住的日子。
    5月5日立夏即将到来，今天呈上立夏篇。

《立夏•夏泳得广厦》
（作于2020年5月5日  立夏）

一路冬泳到立夏，
气温水温往上拔。
太阳回归红似火，
夏泳避暑得广厦。






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2#
 楼主| 发表于 2021-4-27 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-27 20:38 编辑

2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》



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海娘 + 3 跳水旗加个飞天跳水冬泳更美

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3#
 楼主| 发表于 2021-4-27 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-27 20:38 编辑

2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》



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4#
 楼主| 发表于 2021-4-27 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-27 20:39 编辑

2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》



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5#
 楼主| 发表于 2021-4-27 20:55 | 只看该作者
2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》
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6#
发表于 2021-4-27 21:02 | 只看该作者
    哇！不生活在海边真不知海蛎子那麽厉害呀。

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7#
发表于 2021-4-27 22:52 | 只看该作者
哦.罗老师注意安全才好!

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8#
发表于 2021-4-28 11:02 | 只看该作者
快乐泳者 安全第一

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9#
发表于 2021-4-28 12:39 | 只看该作者

赞一个 !  安全第一！

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10#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:45 | 只看该作者
2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《小满减肥好时节》


    春天是春生季节，秋天是贴秋膘季节，冬天是冬藏季节，都不宜减肥。唯有夏天，人体新陈代谢快，是减肥好时节。夏泳不冷，身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃，可以游泳的时间长，减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始，就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》


春生秋膘需营养，
冬需冬藏不减囊，
如果体胖已小满，
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快，
不需自保把肥让。
更有外因水温暖，
可以长泳减脂肪。

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11#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:47 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:17 编辑

2020年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


《芒种海里开长泳》


  一直到10月底，5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种，
海里开长泳。
劈开千重浪，
耕出海花垄。
条条筋骨顺，
滴滴血脉通。
长游身体壮，
海上呈蛟龙。

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12#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:49 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:17 编辑

2020年6月21日夏至 罗大海《泳经》日记第二卷


《夏至•游泳日光浴》


   游泳加日光浴是人体的健康之光。


游泳日光浴，
水和阳合一。
人是夹馅饼，
烙出好身体。




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13#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:49 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:18 编辑

2020年7月6日 小暑  罗大海《泳经》日记第二卷

《小暑•游泳胜似芭蕉扇》

小暑天气热，
下海来游泳。
手脚芭蕉扇，
水中搧海风。
海水多凉快，
解暑又清净。
吐故肺中闷，
纳新悦神经。



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14#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:51 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:18 编辑

2020年7月22日 大暑 罗大海《泳经》日记第二卷
  
《大暑•清平乐 夏泳荷花水》


   今日大暑，已到了夏季最炎热的季节。早上8点下海畅游2000米。
喜作：《清平乐夏泳荷花水》


夏水潺潺，
绿荷花红艳。
不游夏泳非等闲，
辜负炎热夏天。


大江大河横渡，
洪水泥流敢舞。
游出一身泳技，
扎根莲荷水土。



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15#
 楼主| 发表于 2021-4-28 13:56 | 只看该作者
2020年7月22日 大暑 罗大海《泳经》日记第二卷
  
《大暑  清平乐 夏泳荷花水》
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16#
 楼主| 发表于 2021-4-28 18:51 | 只看该作者
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《泳经》24节气诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》！2021年4月27罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]
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17#
 楼主| 发表于 2021-4-28 19:39 | 只看该作者
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《泳经》24节气诗词24首（二）秋季六首：《立秋•秋泳舒广袖》2021年4月28罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]
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 楼主| 发表于 2021-4-28 19:40 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-29 22:08 编辑

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《泳经》24节气诗词24首（三）冬季六首：《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》！罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]



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 楼主| 发表于 2021-4-28 19:40 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 19:42 编辑

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《泳经》24节气诗词24首（四）春季六首：《立春 • 七律 春泳碧海腾细浪》罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]
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20#
 楼主| 发表于 2021-4-28 20:08 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 20:23 编辑

   《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气诗词24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。





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