本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-4-9 04:20 编辑
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我们在写字楼里的平凡一天,也许伴随着这样的状态渡过:头晕、头痛、胸闷、焦虑、手指发麻、耳鸣、注意力无法集中,还有……反复发作的慢性咽炎。
我们可能很难想到,这些问题也许和我们的“低头人生”有关。 《低头人生》,一部获得了中央美院一等奖的视频短片,曾经因为锐利直击了痴迷手机给颈椎和健康带来的伤害,刷爆了我们的朋友圈。
这部短片描绘的毁灭性结局也许并不夸张,看看来自“中国康复医学会”的数据:我国颈椎病患病率已达17.6%,每五个人里就有一个患颈椎病,在痴迷手机的都市人群中,已经达到每三个人中有一个患颈椎病。 而那些不明原因、困扰我们已久的头晕、头痛、耳鸣、焦虑,可能都和我们受伤的颈椎有关。
因为颈椎部位汇集多条神经血脉,包括脑神经、脊神经、椎动脉、颈动脉等等,它是脑血循环的必经之路,如果这里的椎骨变形、肌肉僵硬,压迫到这些与大脑、心脏、四肢相关的神经、血管,就会造成头晕、头痛、耳鸣、手麻…… 为了摆脱这些恼人的问题,我们也许已经去过医院、推拿中心,但改善是缓慢的,病情是反复的,颈椎是麻木的。 长期的“低头人生”模式总是在阻挡颈椎的恢复,我们离不开手机,颈椎病也不打算离开我们。 也许……只有游泳能真正解放我们的颈椎。
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