01. 世上所有的不如意,都是你自己看不开,看不透而导致的。 这个世界上,最可怕的绑架并不是“真刀实枪”的,而是用“道德”,用“爱和期待”去要求别人。 有一句很贴切的话来形容这种现象:“所有对别人的过高期待都像是一把刀,双面开刃,谁都逃不过”。 当烦恼降临时,不妨从自身找找问题,学会给心灵松绑,烦恼也就烟消云散了。 之前在网上看到了这样一个总结: 孩子考试成绩不理想,父母会对孩子发火; 孩子想要的玩具,父母不给买孩子会不开心; 领导手下的职工业绩平平,领导很是发怒;
职工认为认真工作没有得到相关薪水的认可,一样不开心; 公交上,老人认为自己岁数大,应该受到照顾,工作劳累了一天的年轻人选择无视; 其实,这都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望,并且引发矛盾不断。 但当你冷静下来,回过头来想一想,这样子发火生气真的值得吗?”
答案当然是否定的。 就像作家马德写过的一段话: “我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变得深刻,跑一会步期待它让我瘦下来,发一条微信期待它被回复,对别人好期待被回待以好…… 这些预设的期待如果实现了,我常舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。” 真正带给你痛苦的并不是那个人,而是你对那个人的期待,是那个期望带给你痛苦。 当你放下了这些所谓的期待,学着去靠自己,心中自然就不会有那么多的抱怨。
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