【迎新年】各地冬泳活动纵览（4）

汇泉湾泳客

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2021年1月1日，烟台冬泳队队员们相聚在海边，上演了一场严寒挑战赛，通过冬泳的方式庆祝新一年的到来。

当天，室外最低温度在零下八度，但丝毫挡不住冬泳爱好者的热情。他们一如往常做好热身运动，站上高台，一个鱼跃姿势，优美入水，激起雪白的水花。

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鱼跃入水

每年冬天，在北风呼啸的烟台海边，在结冰的河床上，总是聚集着一群勇敢的冬泳人。他们不惧冬泳带来的强冷刺激，享受着血液奔涌全身的舒畅。

热身运动

奋勇向前

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戏雪

冬泳是直率、坚毅的烟台人，释放能量、表达自我的最佳方式，更折射出了烟台这座城市的坚强勇敢。

为烟台冬泳人点赞！

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怀化：穿岩山国家森林公园冬泳 2021-01-03



1月1日， 溆浦县冬泳协会组织一百多名冬泳爱好者来到穿岩山国家森林公园冬泳场进行活动，享受冬日的暖阳，冬泳的快乐。

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遂昌冬泳爱好者畅游仙侠湖迎新年

2021-01-04

　1月1日，2021年元旦遂昌天工之城—仙侠湖首届冬泳活动在湖山乡举行，来自遂昌冬泳协会的会员们相聚于此，上演了一场严寒挑战赛，庆祝新一年的到来。

　　当天也是全国冬泳日，虽然天气寒冷，水温很低，但冬泳爱好者的热情却丝毫未减。踮着脚跳一跳，放开嗓子吼一吼，沿着湖畔跑一跑……活动现场，近百名“泳”者在简单的热身后，迎着凛冽的寒风，跳入冰冷的湖水之中，在水中劈波斩浪，挥臂畅游，通过各种泳姿游过全程600米，尽显冬泳运动的无穷魅力。

　　冬泳爱好者的非凡表现，也吸引了很多游客的围观，时不时引来大家的呐喊和叫好。

　　“身体都麻了，但是很刺激！仙侠湖的水很干净，风景也很美，是难得的游泳胜地。”冬泳协会成员赵晓华上岸后，兴奋地和队友合起影。她告诉记者，2021年的第一天，能在美丽的仙侠湖畔参加这么有意义的活动，非常开心。

　　据了解，为了保证活动安全圆满，活动现场的湖面上配备了桨板、救援船以及救生人员等防护措施。

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商丘市第十届冬泳文化节

“水中花木兰”表演。


图为水中拔河。

1月1日是全国第26个冬泳日。当日上午，商丘市第十届冬泳文化节在梁园区华盛维尼斯游泳池举行，来自全市各地的10支代表队260余名游泳爱好者参赛。他们破冰入水，先后进行了“水中花木兰”盛装表演和蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳50米竞赛以及花样游泳、水中拔河等冬泳项目。

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点赞！浙江，这个冬泳比赛 2021-01-04浙江省“双拥杯”冬泳比赛上月底在苍南县体育中心举行，来自浙江、上海和福建福州、泉州共51支代表队的521名运动员、教练员代表齐聚浙江南大门交流竞技。泉州代表队获团体总分亚军。

泉州队

为广泛发展全民健身运动，搭建游泳运动高水平交流竞技平台，促进苍南游泳运动的发展和对外交流,温州市退役军人事务局、苍南县人民政府特主办此次浙江省“双拥杯”冬泳比赛。比赛按年龄设A和B组，个人项目设男子、女子50米自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，以及男子、女子100米自由泳、蛙泳；团体项目设4×50米自由泳接力和4X50米混合泳接力。

比赛现场

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颁奖现场

惠安山霞游泳协会队代表泉州参赛，队员有陈国平、陈东栋、傅仰彬、林鑫澜、陈永铭、李文清、陈龙峰、陈秋煌等。

在个人项目比赛中，傅仰彬和林鑫澜各获得三枚金牌、陈东栋获得两 枚金牌、李文清和陈龙峰各获得一金一银、陈国平获得一 枚金牌。惠安山霞泳协队获得4 ×50米混合泳接力第一名、4×50米自由泳接力第三名，并获得团体总分第二名。

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湖北十堰：冬泳健身，“泳”者无畏！最近两天，十堰市最低气温在零度左右徘徊，可有这样一群人，他们在寒风中依然扑进冰冷的河水中，挑战严寒，感受别样的冬日快乐。

前几天下午，在十堰市百二河水库，陆续而来的冬泳爱好者做完游泳前的准备活动后，先后跃入冰凉刺骨的水中。

在十堰市游泳协会，冬泳爱好者将近200名，而长年坚持冬泳的爱好者，70%以上是60岁多岁的老人。他们表示，冬泳不仅能锻炼人的意志，还能带来健康的体魄。

十堰市冬泳爱好者 郑帆龙 ：“身体越来越棒了，冬泳的人基本上不感冒。”

十堰市冬泳爱好者 方金舟：“冷，肯定是冷的，但是感觉到我运动我健康。”

其实，冬泳是一项不错的健身运动，坚持冬泳可以提高身体素质，预防感冒和呼吸道疾病等。但是，专家提醒，冬泳并非人人适宜。患有高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病的人，可能会因冬泳运动而导致病情加重，不建议进行冬泳。另外冬泳每次游多久，也要掌握好。

汇泉湾泳客

十堰市游泳协会水上救援队队长 张进新：“根据水温来，水温多少度我们就游多少分钟，比如在十度的时候，游十分钟，五度游五分钟，如果结冰一两度的时候游一两分钟就可以了。”

另外，医生也建议，冬泳前一定要做好充分的准备活动，可以选择徒手操、广播体操、慢跑等活动， 把肌肉活动开，然后脱衣适应一下寒冷的气温，再下水。

十堰人民医院急诊科主任 李虎年：“出水之后要及时的用浴巾擦干，擦干身上的水，做适宜的保暖，冬季这种巨大的温差容易使人感冒。”

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2021-1-5 04:48

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

泽雅

     海水冬泳要比江河水刺激的多，海水在零下4、5度游泳如坐针毡。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-5 04:31
十堰市游泳协会水上救援队队长 张进新：“根据水温来，水温多少度我们就游多少分钟，比如在十度的时候 ...

冬泳遍及大江南北

山苗

冬泳人最精彩！

冬晨泳

冬泳人最精彩！

868584

冬泳人最精彩!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-1-5 07:22
海水冬泳要比江河水刺激的多，海水在零下4、5度游泳如坐针毡。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-5 08:22
冬泳遍及大江南北

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-1-5 09:41
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评