【邹哥说金老】冬泳，是一项可以游到百岁的运动！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-1-4 04:24 编辑

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2021年来到了，今年的冬天特别的冷，但90后的金老依然每天来到海边冬泳。
金老是青岛冬泳有文字纪录的第一代冬泳人。

生于1926年的他今年95周岁了。从1964年开始冬泳，这里的大海陪伴了他57年。老人很健康，游到百岁没有问题，我用我的所见所闻来说明一下：

一，说说吃，2019年国庆黄金周，我约请了冬泳的几位老人聚餐，其中有金老。金老一口假牙，开始我还有点担心，结果出乎我意料，金老瓜子、花生都能吃，鱼肉，荤素菜不忌口，吃的还不少，高兴了碰碰杯还干几杯啤酒。身体好，吃嘛嘛香。

二：说说行，95岁的老人步履依然健硕，路上行走过红绿灯，金老还能跑过马路，腿脚灵便。

三：心态平和，每天脸上都挂着微笑，和蔼可亲。

四：科学冬泳，回温有术。甭管多冷的天，坚持下水，平缓冬泳50下，冲自来水时间较长，自我按摩回温时间很长，直到整个身体温热了才穿衣服。

以上验证了健康的标准是人的功能，也是长寿之道基础。通过金老的现身说法，冬泳可以游到百岁您同意吗？

2020年金老和邹哥

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 04:24

2020年金老和邹哥

DLW · 发表于 2021-1-4 04:45

天津的张景忠老人已经游到99岁了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 04:47

DLW 发表于 2021-1-4 04:45
天津的张景忠老人已经游到99岁了。

真棒！谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-1-4 07:16

金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！

威海杆哥 · 发表于 2021-1-4 08:25

汇泉湾泳客发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥

向金老致敬

今来 · 发表于 2021-1-4 10:08

汇泉湾泳客发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥

健康长寿

山苗 · 发表于 2021-1-4 10:26

真的牛啊！！！

冬晨泳 · 发表于 2021-1-4 11:29

向金老致敬！

868584 · 发表于 2021-1-4 11:59

向金老先生致敬!

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:57

泽雅发表于 2021-1-4 07:16
金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:57

威海杆哥发表于 2021-1-4 08:25
向金老致敬

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:58

今来发表于 2021-1-4 10:08
健康长寿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:58

山苗发表于 2021-1-4 10:26
真的牛啊！！！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:59

冬晨泳发表于 2021-1-4 11:29
向金老致敬！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-4 14:59

868584 发表于 2021-1-4 11:59
向金老先生致敬!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-1-4 15:21

汇泉湾泳客发表于 2021-1-4 14:57
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

尘埃落定 · 发表于 2021-1-4 19:20

祝老人家健康长寿!

岸上人 · 发表于 2021-1-4 22:16

游到泳远

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-5 04:14

岸上人发表于 2021-1-4 22:16
游到泳远

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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