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游泳的人不容易感染冠状病毒

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发表于 2020-12-11 21:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 香官愚叟 于 2020-12-11 21:55 编辑

      最近看到一份材料,甭管国内国外,经常游泳的人不容易感染冠状病毒。什么原因呢?因为经常游泳的人,接触阳光的机会多,体内不缺乏卫生素D 。而人体80%—90%的维生素来自晒太阳。长期以来,维生素D被看作一种与骨骼健康有关的营养素。这次世界性的冠毒流行发现:维生素D低的国家或个人也是感染率最高的国家或个人。在美国一些医院,为配合治疗,把病人推出室外去晒太阳。看下图:       微信图片_20201211205354.jpg
               

      我不懂英语。懂英语的同志可以看看,是不是这个意思。
      所以,我们冬泳的人,只要天气好,要多晒一晒,因为,70%—90%的卫生素D可由太阳中紫外线对皮肤的照射获取。石家庄的冬泳人就重视嗮太阳      
               
              
            

     为了远离冠状病毒,让我们晒起来吧!


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 楼主| 发表于 2020-12-11 21:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-11 21:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-11 21:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-11 21:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-11 22:02 | 显示全部楼层
IMG_1478_副本.jpg
在家庭晾台也可以晒太阳

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 楼主| 发表于 2020-12-11 22:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-12-11 22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-11 22:41 | 显示全部楼层
应该学习!
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发表于 2020-12-12 06:52 | 显示全部楼层
    冬泳健身提高免疫力的健身运动,泳后的阳光浴让冬泳人更加健康。
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发表于 2020-12-12 08:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 山水游 于 2020-12-12 08:41 编辑

  享受生活  阳光疗理  
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发表于 2020-12-12 11:25 | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-13 08:47 | 显示全部楼层
晚霞俏

樹根深,枝葉荗。
游冰水,见奇效。
不伤风,不感冒。
針不打,不用药。
儿女欢,老伴笑。
夕阳红,晚霞俏。

耄耋
2020-12-13

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发表于 2020-12-13 10:12 | 显示全部楼层
俺们烟台有很多老哥哥都是先晒足太阳,再下水游泳的。个个体健如牛!
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 楼主| 发表于 2020-12-14 18:38 | 显示全部楼层
海娘 发表于 2020-12-13 10:12
俺们烟台有很多老哥哥都是先晒足太阳,再下水游泳的。个个体健如牛!

  冬天游泳主要是晒太阳,在1—2度的冰水里,一般人也就游2、3分钟,享受一下冷刺激就行了。

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发表于 2020-12-23 04:11 来自手机 | 显示全部楼层
健身防役靠太阳
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 楼主| 发表于 2020-12-28 20:20 | 显示全部楼层
      冬泳人总结出冬泳最佳时间比例为2:40。什么意思?就是晾晒40分钟,冬泳2分钟左右。

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少游多晒  发表于 2021-1-10 17:38

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发表于 2020-12-29 19:59 | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-29 20:00 | 显示全部楼层
哈龙广发 发表于 2020-12-13 08:47
晚霞俏

樹根深,枝葉荗。

好诗点赞。
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发表于 2021-1-7 09:45 | 显示全部楼层
阳光浴
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