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很多职业女性忙于工作，平时无暇清扫房间，周末就成了“劳动节”。为此，美国《预防》杂志给职业女性们出了好主意，帮大家20分钟内轻松完成家里的清扫重任。 卧室――适当灰尘别担心。卧室里的脏衣服和灰尘在所难免，如果经常又洗又擦，既劳累又不见得健康，只要能忍受，就可适当减少打扫频次。如枕套、被单、床单要保持清洁，至少2―3个月清洗一次；地毯要每年或每半年清洗一次。若家里有哮喘病人或对灰尘敏感的人则另当别论。为保持空气清新，你还可使用空气净化器，以减少空气中粉尘对呼吸系统的刺激。 厨房――细菌繁殖巧清理。厨房是暗藏细菌最多的地方，如不注意，链球菌、大肠杆菌都有可能在此繁殖。如何保持厨房卫生呢？抹布和洗碗布是厨房卫生的最大威胁，极易藏匿和传播细菌。可将其放在微波炉中低温加热以消毒。太脏的地方以及冰箱门，要经常用消毒剂和消毒纸巾消毒，避免细菌传播。 客厅――遥控器勤擦拭。客厅不必天天清洁。最需要保持清洁的地方是电视遥控器、电脑鼠标和键盘，这些地方细菌多，因此需每周用消毒纸巾擦拭。为减少劳动量，可使用吸尘器，以减少家务压力。 卫生间――清理关键藏菌处。卫生间给细菌滋生提供了天然的环境，要想保持卫生间清洁，只需把握几个要点即可：水槽、水龙头、淋浴喷头、坐便器是重点清理对象，需每周消毒清洗。马桶外侧可用一次性消毒纸巾擦拭，每两周一次；马桶内每3个月彻底消毒一次。每次洗澡后顺便将不怕水的角落冲洗一下，方便省力。 《生命时报》 | 
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