【分享文化】寒露：秋深露重，愿君珍重！

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   @探索冬泳123  


2020年10月8日，农历八月廿二，迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。

大雁不过九月九，小燕不过三月三。

寒露时节到霜降，种麦莫慌张。袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。 一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。

伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染, 南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

秋已浓，不动声色地穿过时光的缝隙，晕染了整个人间！

汇泉湾泳客

寒露由来

寒露，是二十四节气中的第17个节气，在每年的10月8日、9日，太阳到达黄经195度时，为寒露。

史书记载说“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”

就是说，此时气温较白露时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了且带寒意，故名。

寒露至，水汽也会凝结。每一颗露珠，都带着我们的牵挂；每一缕风声，都带着我们的思念；每一片落叶，都带着我们的祝福……

汇泉湾泳客

寒露气候
《月令七十二候集解》中说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露，也是秋季的第5个节气，已属深秋。

我国古代将寒露分为三候：

一候：鸿雁来

寒露前五日，鸿雁会排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批，古人称后至者为"宾"。雁南飞，雁南飞，雁叫声声心欲碎，不等今日去，已盼春来归。
一念秋长，一念秋短，百转千回，望尽重山。

二候：雀入水为蛤

后五日，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。
感寒露之萧瑟，听鸿雁之匆忙，望鸟雀之惆怅；一叶千秋共享，难尽岁月衷肠；虽道真诚已大海，点滴融安康！

三候：菊有黄华

再五日，华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。
《礼记》中有“季秋之月，菊有黄华”记载。这时候，菊花已经普遍开放。桂花香大约是寒露之前的最后一缕温存，未经寒霜，不染浓烈，让岁月在不冷不热的清凉里，舒一口长气，留个岁月静好，安之若怡的念想。

秋风渐冷，寒露来，丹桂飘香，菊花黄，愿与君共赏人间时节菊花香。


如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。

那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

甚至有些东北地区已经可以隐约听到冬天的脚步声了。温度降低，夜间凉意袭人，故“白露身不露，寒露脚不露”。

汇泉湾泳客

寒露习俗
1.秋钓边

寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的“秋钓边”。
赏花，钓鱼，正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。

2.登高

此时，我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

趁秋意正浓，寒冬未至，携一二好友，登高望远，人生苦短，该当太白，须及时行乐。

3.观红叶

寒露，是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”，登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。

秋风多情，将相思寄于一片秋叶，相思便红了满树。将相思寄于一棵枫树，相思便红了满山。

一重山，两重山，山远天高烟水寒。相思枫叶丹，枫叶愈红，相思愈浓。满山红枫，便是漫山相思。

4.喝寒露茶

寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇的清香味。

每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。


5.吃芝麻

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。
于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等，更有谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”

汇泉湾泳客

寒露养生

寒露到来，天气由热转寒，万物随寒气增长，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。常言道：“寒露脚不露。”我们更要注重脚部保暖。

雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。

养生的重点仍是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。

饮食上少吃辛辣刺激，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

此外还应重视室内保持一定湿度，涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

汇泉湾泳客

寒露寄语

白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，一派深秋景象，令人心旷神怡，胸怀高远。

夏日的火热归于萧瑟，雨季的喧闹归于寂静。最幸福的事，莫过于活在当下，感受最美的秋寒，把酒祝东风，且共从容。

一季丰收圆满，一季播种伊始，走向金橙橙的原野，岁月静好，永远写在泼洒着秋色的路上。

新雁来，暖风满，雁鸣欢；归雁去，悲鸣雁，空度阔。秋灯吟雨，晓叶题霜后，忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年。

露水盈盈，多了一份凉意，过完了这个节气，就进入到深秋。天气渐渐的变凉，四季的轮回就是这么奇妙，叶绿叶落，周而复始。

最美的秋在眼前，最美的风景在身边，用心珍惜方能长久。寒深露重，请君添衣保暖。

一滴寒露送秋凉，一声关切暖心房。在这个外冷内热的季节，愿世上所有被牵挂的人们，天涯海角，各自珍重。

合肥冬泳

各自珍重!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-9 04:20
寒露寄语

白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，一派深秋景象，令人心旷神怡，胸怀高远。

秋深露重，一点不假，愿君珍重，健康为大。

泽雅

     寒露不算冷，霜降变了天。

山苗

又过了一个节气！

868584

深秋了.冬泳到了!

868584

深秋了.冬泳到了!

冬晨泳

看帖长知识。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-10-9 07:59
各自珍重!

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-9 08:27
秋深露重，一点不假，愿君珍重，健康为大。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-10-9 09:08
寒露不算冷，霜降变了天。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-10-9 09:19
又过了一个节气！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-10-9 09:42
深秋了.冬泳到了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-10-9 09:42
深秋了.冬泳到了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-10-9 12:02
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评