【论道】关于游泳的水感…

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 04:18

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-9-24 04:18 编辑

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水感。无论你是初学，还是已经有好几十年从不间断游泳经验的老手，我们都会面对自己水感状态起伏的情况。那么水感是什么东西呢？这个看不见摸不着的东西有无规律可寻，在游泳中发挥着怎样的作用呢？我们详解下。

水感，通俗说是水性，以前人家开口问的会不会水的水。这个从先天角度讲，个体差异很大哦。同时开始学游泳，有的上手快，有的很慢就是这个原理。上手慢也不是学不会，说明这个后天可以补救。通过练习量可以解决的问题，会游泳的朋友都有过这样的感受。

刚开始学时，哎可以游得动了，气在喘，手脚在动，教练说的动作也对了，就是游得慢，没有效率。

看着身边奇怪动作的长期冬泳老头刷刷地从身边超过。心里那个郁闷啊。这就是水感差异的作用。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 04:18

水感就是身体对水的敏感程度和相互调节调整的能力体现。如果水感层次没到，学再先进的技术，也是白搭，做出了动作做不出效率的。
所以多数教练说，游泳就是，水感第一，柔韧性第二，技术第三，力量第四了。

好了，坚持游了个夏天，好像感觉越来越好了，到天凉了歇个冬天。下一个夏天刚开始下水就发觉怎么回到解放前了！当然不会**得很厉害。游一周就可以恢复过来了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 04:18

这样看来，水感是有规律的嘛。有人有很好的形容，说学习身体技能，比如游泳，踩单车，一旦学会终身不忘。这个是真的，游泳学会，随着练习次数的增加，也是水感的积累，如果用水感用分值来比喻，坚持天天游是100分的话，停一天会减两分，减到八十就不会往下减了，那是长存你体内的基础分值，上面二十就是浮动的了。

当然，小学生的一百分和研究生的一百分是不同高度的，如果身边有朋友是专业退役选手，很久没游了，一下水还很潇洒，就很好理解这个问题了。

回到实用的层面看，如果要提高泳技，最好是天天保持游。每周一两次，进步是极慢的。练好了，平时要表演时，打个八折，也是极好的。天天游，有氧运动产生的内啡肽和水对皮肤的原始刺激。会让你换了个人哦。

868584 · 发表于 2020-9-24 09:45

天天游泳好!

泽雅 · 发表于 2020-9-24 10:43

看帖子长知识。

今来 · 发表于 2020-9-24 10:50

汇泉湾泳客发表于 2020-9-24 04:18
这样看来，水感是有规律的嘛。有人有很好的形容，说学习身体技能，比如游泳，踩单车，一旦学会终身不忘。这 ...

坚持不懈持之以恒

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 14:49

868584 发表于 2020-9-24 09:45
天天游泳好!

谢谢老朋友868584第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 14:49

泽雅发表于 2020-9-24 10:43
看帖子长知识。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-24 14:50

今来发表于 2020-9-24 10:50
坚持不懈持之以恒

谢谢老朋友今来兄关注，点评

合肥冬泳 · 发表于 2020-9-24 18:06

学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-9-25 04:04

合肥冬泳发表于 2020-9-24 18:06
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

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