沈阳长青冬泳基地“自由泳”讲座第一课

三省克己 · 发表于 2020-9-6 18:09

沈阳长青冬泳基地“自由泳”讲座第一课

辽宁省沈阳市，雨过天晴，阳光明媚。美丽的长青基地微风轻抚，柳枝摇曳。长青人因为游泳这个共同的爱好走到一起，“猴哥”，项前，李辉等，前天带领大家清理了水草，今天又举办了：“自由泳基础知识讲座”。
主讲人长青之星“猴哥”，内容除了打水，划臂，呼吸等基础动作，还重点讲解了重心，钢体，转髋，减阻等自由泳重点点难点。
“猴哥”根据个人多年游泳的经验，从几个方面知识进行了详细生动的讲解和现场示范，大家受益匪浅。
问答互动环节气氛更加高涨，踊跃提问，各抒己见。“三胖”也根据自身的经验，特意为大家做了补充。热烈讨论后，大家纷纷下水实践。
岸上，“猴哥”等观看后，指出毛病改正。整个基地热闹非凡，大家纷纷表示收获巨大，感谢“猴哥”无私付出，愿以后多多举行此类活动。
带头人“猴哥”更表示以后将不定期举办游泳技术讲座，扩大交流，增进友谊，长青人紧密团结，同心协力，共建游泳爱好者的快乐家园。

三省克己 · 发表于 2020-9-6 18:10

理论来至实践。

三省克己 · 发表于 2020-9-6 18:11

理论指导实践。

三省克己 · 发表于 2020-9-6 18:12

游泳时一个复杂的运动。

三省克己 · 发表于 2020-9-6 18:13

理论与实践相结合，才是科学的。

山水游 · 发表于 2020-9-6 19:23

切磋技艺

868584 · 发表于 2020-9-6 23:04

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三省克己 · 发表于 2020-9-7 18:27

很基础的一种姿。

三省克己 · 发表于 2020-9-7 18:28

特点，速度快，很实用。

三省克己 · 发表于 2020-9-7 18:28

这个讲座开得好。

三省克己 · 发表于 2020-9-12 18:13

练好基本功！

三省克己 · 发表于 2020-9-12 18:14

打牢基础是关键。

三省克己 · 发表于 2020-9-14 18:25

学好理论，用好理论。

三省克己 · 发表于 2020-9-16 18:13

自由泳很受欢迎。

三省克己 · 发表于 2020-9-16 18:13

游泳的一种基础姿势。

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沈阳长青冬泳基地“自由泳”讲座第一课

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