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感激的人

2020年8月23日

不是几天是每天，难能可贵是坚持！


昨天我没做晚饭，红豆稀饭弄一锅，
闺女带来小龙虾，剩下菜儿接着吃。
外孙看球不吃饭，尤其泰达更如此，
说说换人如换刀，泰达还是那锅汤。
技不如人是关键，平时训练欠刻苦，
前锋难已突进区，一盘散沙是后防。
这前几轮只一分，多年没有这尴尬，
作为球迷都脸红，哭笑不得是外孙。
看看北京和上海，那球看的好过瘾，
反思泰达我点评，水平不高是根本。
晚上睡觉快十点，四点二十闹表叫，
做完按摩我起床，先看天气后新闻。
出门看表整五点，一看地点小白楼，
再次拍照变地点，这个手机有意思。
骑车来到海河边，打水过后到桥下，
还和往常一个样，脱完衣服亮身体。
热身过后拿手机，抓紧时间拍几张，
今天下水看时间，也就五点三十一。
水里没有觉热乎，因为气温有回升，
水里呆了四十八，距离仍然一千六。
临走之前拍合影，顿时我的感受来，
一目了然谁对错，稍不经心犯痴呆。
这样情况有多次，衣服日期全记错，
这人一老真明显，老年痴呆难避免。
骑着车子往回走，还回快走老地方，
放好车子拿音响，迈开大步走起来。
我和朋友一个样，天天坚持来快走，
快走当然好处多，锻炼身体精神好。
此时此刻有感慨，难能可贵是坚持，
三天打鱼两晒网，绝对绝对没效果。
坚持锻炼靠毅力，坚持锻炼靠信念，
坚持锻炼靠坚强，坚持锻炼靠向往。
今天快走还八圈，过后护栏压压腿，
来趟市场必须的，今天我买羊蝎子。
回到家里量体重，一看结果顿时乐，
体重七十七点八，没吃晚饭有成效。
乘此机会量血糖，特别满意六点一，
因为天天在吃药，不然血糖蹭蹭窜。
早点买来果子饼，二嫂爱吃这一口，
红豆稀饭接着喝，一气喝了两大碗。

感激的人

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今天下水看时间，也就五点三十一。
水里没有觉热乎，因为气温有回升，
水里呆了四十八，距离仍然一千六!

汇泉湾泳客

我和朋友一个样，天天坚持来快走，
快走当然好处多，锻炼身体精神好。
此时此刻有感慨，难能可贵是坚持，
三天打鱼两晒网，绝对绝对没效果。
坚持锻炼靠毅力，坚持锻炼靠信念，
坚持锻炼靠坚强，坚持锻炼靠向往。
贵在坚持！

冬晨泳

欣赏。

合肥冬泳

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