[推荐]几种泳姿的简单介绍

傲雪寒梅 · 发表于 2008-2-24 00:13

捷泳

　　捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。

蛙泳

　　蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。

仰泳

　　仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。

蝶泳

　　蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。

转身

　　游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。

白雪迎春 · 发表于 2008-2-24 21:34

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 感谢提供各种泳姿好好照学！

佐罗 · 发表于 2008-2-24 11:22

原文由 [B]冬泳宝贝[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 感谢提供各种泳姿好好照学！

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冬泳宝贝 · 发表于 2008-2-24 10:22

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 感谢提供各种泳姿好好照学！

岸边 · 发表于 2008-2-24 11:04

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 感谢提供各种泳姿好好照学！

冬湖冲 · 发表于 2008-2-24 21:33

好好学习!

寒冰游 · 发表于 2008-2-24 06:14

感谢提供各种泳姿好好照学！

老虎学游泳 · 发表于 2008-2-25 14:11

感谢您对冬泳的巨大贡献,为冬泳提供大量的技术资料!

北极星195566 · 发表于 2008-2-26 08:52

感谢您对冬泳的巨大贡献,为冬泳提供大量的技术资料!

和光同尘 · 发表于 2008-2-26 17:08

感谢提供各种泳姿好好照学！

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