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游泳的“论语”!2020年6月19日罗大海《泳经薪火》山东栖霞行

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发表于 2020-6-20 17:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2020-6-20 20:51 编辑

2020年6月19日罗大海《泳经薪火》山东栖霞行

游泳的“论语”

       孔子的“论语”不是孔子写的,是听孔子讲课的学生记载下来,凑起来的。叫“群弟子,记善言”。
       我们今天由群主邱丽波组织去栖霞温泉游泳。群主去之前昨天就说了,今天游泳技术会取得颠覆性的突破。果不然,宋慧玲大姐,马刺教练,张留馨教练三位大师一齐教练,非常难得,我们一起学习,很有收获的一天。
      我们几人作为游泳“群弟子”,记载教练的“善言”。
      宋慧玲大姐,从小游泳,参加海军,济南军区游泳专业队选手。一见面,75岁了,1米7的个头,身材健硕,双手指在背后肩膀头能斜向拉钩。马刺教练一见宋大姐:我的自由泳泳池转身是宋大姐教的,就是,“自由泳转身头要往胯裆里钻”。大家哈哈大笑,气氛一下子融洽到那么亲近。其实,宋大姐原话是“自由泳转身头要往大腿夹缝里钻”。
     宋慧玲大姐:自由泳不要张开两肩,要含胸,屁股就漂起来了。自由泳是耸肩向前,身体不要大滚动。手臂划水到垮侧要变手掌猛推水。
     手指不要张开五指耙,要密紧手指。手掌任何时候都要对着水。
     自由泳转头要“咬肩”,伸手划水,手不要过头的中线,身体就不纽股了,
      向右转头呼吸的,七八次向左转头呼吸一次,慢慢就会两面能呼吸了。
     仰泳要“抖肩”

张留馨教练:
     蛙泳胸前高肘抱水,伸臂缩肩加长手臂前伸,尽力向前探水。
     蛙泳蹬腿后,脚心相对继续勾水,脚大拇指头相对,加大推进。

马刺教练:
     蛙泳高肘抱水,肘关节在胸前相对,迅速出手,头引领拱水,猫扑。
      
      这些经验,只有心领神会,才感到是“招”。大家活学活用,立竿见影,进行蝶仰蛙自比赛,好不激烈。
      孙素华(秋水)、丫丫、猛牛、我,今天蛙泳都改成“波娃”了,也都游的有点模样了。占淑珍仰泳在宋慧玲大姐“抖肩”指导下也获得极大进步。
     栖霞行成为一次“游泳学艺”之行,特记下“游泳的论语”,意思就是要好好记着老师讲的话像“论语”一样,管用。
     扩展说一下,《泳经》记载了天下冬泳的“善言”,“游泳的论语”可否?
 楼主| 发表于 2020-6-20 18:00 | 显示全部楼层
2020年6月19日罗大海《泳经薪火》山东栖霞行

游泳的“论语”

2020年6月19日栖霞行1.jpg

照片左起:1猛牛  2张留馨教练  3孙素华(秋水)4占淑珍   5邱丽波(玻璃球) 6宋慧玲教练 7丫丫  8罗大海  9马刺教练
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 楼主| 发表于 2020-6-23 06:40 | 显示全部楼层
感谢白冰老师将此贴“置顶”!


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 楼主| 发表于 2020-6-23 16:37 | 显示全部楼层
扩展说一下,《泳经》记载了天下冬泳的“善言”,从一定的意义上说,《泳经》是不是一部天下“游泳的论语”?

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 楼主| 发表于 2020-7-2 13:14 | 显示全部楼层
游泳的“论语”,您是否不以为然?
    会看到看门道。蛙泳、自由泳游出的那种“飘逸感”,流畅性,那种美感,您没游到那个“份上”,根本就没感觉到游泳中神经的那种愉悦和快乐,只是游泳锻炼身体而已。“罗大海水性泳”(见《泳经》466页)进行过详细的记载。
    朋友,游泳的神经飘逸愉悦感您游出来了吗!
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