我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----一定把它走下去！【2861】

感激的人

2020年4月13日

一定把它走下去，不然这病找上门！

外孙回家已多日，这总不见挺想念，
二嫂让我炖点肉，晚让她们家里吃。
问问还想吃点嘛，一口咬定皮皮虾，
心惊胆战当然我，因为吃它闹牙痛。
上次百元买三斤，这次百元二斤半，
看看质量真不错，几乎个个都有仔。
炖肉鸡蛋鹌鹑蛋，粉条豆角和土豆，
再来凉拌土豆丝，这饭吃的那个香。
外孙爱吃皮皮虾，俩人来剥供他吃，
小嘴粑粑没个停，没有一会全报销。
二哥炖肉特好吃，想不多吃都不行，
什么减肥不减肥，此时早就忘脑后。
饭后当然溜溜弯，不然这肉还得窜，
此时此刻来感慨，饭后必须来消食。
一定把它走下去，不然这病找上门，
该吃就吃不含糊，起码增强抵抗力。
加强锻炼有必要，控制体重是关键，
能多走路就多走，体重上升易得病。
文化广场走六圈，希望体重别上升，
回到家里快八点，准时来看电视剧。
睡觉还是九点半，夜里我就起一次，
做梦当然少不了，就是一醒全忘记。
五点十分闹表叫，睁开眼睛做按摩，
二嫂教训得吸取，慢慢起床防意外。
早看新闻三分钟，一目了然天下事，
疫情仍然在延续，时时刻刻得预防。
出门必须戴口罩，人群尽量远离点，
今天还去光明桥，路上遇见三个人。
老李小齐和小靳，三人游完在走路，
乘此机会拍两张，笑容都在镜头里。
眼前就是光明桥，就近打水卫生间，
这里真的很方便，比家带水还热乎。
大哥先我早一点，下水比我晚一点，
今天水里加点量，来来回回一百多。
上来冲身好舒服，桥下来回走两圈，
收拾收拾骑车回，文化广场接着走。
分析二哥涨肉快，无疑和吃有关系，
除此之外还一点，锻炼时间有点短。
原来水上走三圈，一个小时打不住，
现在距离减一半，这肉不涨才叫怪。
思来想去还得走，延长时间最重要，
如果超过一小时，这肉肯定往下掉。
五圈过后护栏前，先磨后压双腿来，
两腿一边二百下，不到目的不罢休。
回到家里量体重，没创新高真不错，
昨天八十二点五，今天八十二点二。
早点早就计划好，一个果子两烧饼，
来碗豆浆足可以，吃的那叫一舒服。

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