山药的功效与作用

紫秀 · 发表于 2020-3-10 11:01

本帖最后由紫秀于 2020-3-10 11:03 编辑

   山药是我们常见的蔬菜，也可作为药材。山药的家常菜就是熬汤喝，山药排骨汤或者炒着吃。
山药的功效与作用
补气养血：益气、健脾、养胃。在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强，补虚抗衰强壮养颜。
   山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
   山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

虾仁熘山药

河江海 · 发表于 2020-3-10 12:09

看了帖子，长了知识。给力！

妫川人 · 发表于 2020-3-10 12:43

秀秀游 · 发表于 2020-3-10 12:46

小鱼儿外婆 · 发表于 2020-3-10 14:00

看帖子长知识。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-10 14:51

金泽 · 发表于 2020-3-10 15:57

介绍的非常好，俺家也经常食用。

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:30

河江海发表于 2020-3-10 12:09
看了帖子，长了知识。给力！

感谢河江海版主的支持！

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:32

妫川人发表于 2020-3-10 12:43

感谢老朋友妫川人的关注加分鼓励

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:33

秀秀游发表于 2020-3-10 12:46

感谢老朋友秀秀游的关注

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:34

小鱼儿外婆发表于 2020-3-10 14:00
看帖子长知识。

感谢老朋友小鱼儿外婆的关注

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:36

汇泉湾泳客发表于 2020-3-10 14:51

感谢汇泉湾泳客版主的置顶、加精的鼓励

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:42

金泽发表于 2020-3-10 15:57
介绍的非常好，俺家也经常食用。

感谢老朋友金泽的关注，因为吃山药营养丰富，所以发帖给大家进一步了解。

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:44

感谢朋友洪499683166的加分鼓励

沈阳-天路 · 发表于 2020-3-10 17:05

好帖子，学习了，谢谢紫秀！

冬晨泳 · 发表于 2020-3-10 17:08

看帖长知识。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-10 20:02

谢谢紫秀朋友的支持！

御风飞舞 · 发表于 2020-3-10 22:14

山药是位好食材。

868584 · 发表于 2020-3-10 23:43

图文并茂.介绍得很详细!学习了!

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-11 04:08

紫秀发表于 2020-3-10 16:36
感谢汇泉湾泳客版主的置顶、加精的鼓励

		自动登录	找回密码
密码			注册

山药的功效与作用

本帖子中包含更多资源

评分

评分

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分