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【邹哥说冬泳】冬泳人一定要对自己身体状况心中有数

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发表于 2020-1-18 04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-1-18 04:42 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   

我冬泳,我健康,我快乐,这句口号毫无疑问。但不代表是冬泳的人就一定是健康的,为此我提醒广大泳友们走出这个误区,对自己的身体情况做到心中有数,否则,认为自已是个冬泳人,就是健康的,盲目乐观,而对一些潜在的隐患浑然不知,还继续一些不良的生活方式,就容易发生问题,我给大家讲一个最近发生在我身边的实例。

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 楼主| 发表于 2020-1-18 04:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-1-16 15:56 编辑

青岛有一位六十多岁的男性泳友,冬泳多年,胖胖的,看似很健壮,老伴过世多年,一个人生活,性格开朗,吸烟喝酒。

作为同年龄段的人,既是泳友又是好友我曾提醒过他按时去医院查一下身体,他不以为然,查什么查,冬泳的不用查。

他还有两大,酒量大,烟量大,喜白酒,每次一斤八两的没问题,烟抽的也不少,早上晨泳这一阵子差不多就得小半包。

2012年的秋天,他有一天他突然感觉头痛,便到社区医院看医生,一测血压,极高!接着留院打吊瓶,这期间,他的视线开始模糊了,看不清东西。转大医院CT检查发现脑干渗血压迫到视神经。住院治疗虽病情有所控制,但眼睛看不清的状况始终没有好转。

后出院在家静养,各种药和各种方子都用过皆不见效,试想一个自认为健康的人,突然眼睛看不见了,心理打击可想而知,又久治不愈,最终导致心理崩溃,于2012年末,选择了自行离开这个世界,撒手人寰。泳友们得知消息后无不扼腕痛惜!

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 楼主| 发表于 2020-1-18 04:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-1-16 15:56 编辑

我想说到这里,我们应该得到一个启示,冬泳是一项很好的运动,快乐是健康的前提,良好科学的生活方式是健康的保证,我们不因为自己冬泳而盲目乐观,一定要对自己的身体情况心中有数,并有针对性地做好防护措施,革除不良的生活方式和生活习惯。

我说的这位泳友,查出病后烟酒都戒了,可是晚了,一切无济于事了!

提醒广大泳友们,防患于未然,把健康交给自已,做一个清醒做冬泳人,去真正地享受我冬泳,我健康,我快乐,杜绝因盲目乐观和无知导致的悲剧发生!


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发表于 2020-1-18 04:45 | 显示全部楼层

科学冬泳,注意自己身体,量力而行,避免悲剧。

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 楼主| 发表于 2020-1-18 05:06 | 显示全部楼层
蓝色海湾 发表于 2020-1-18 04:45
科学冬泳,注意自己身体,量力而行,避免悲剧。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评

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发表于 2020-1-18 06:26 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-1-18 06:37 | 显示全部楼层

谢谢老朋友妫川人关注,点评
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发表于 2020-1-18 07:01 | 显示全部楼层
科学冬泳!

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 楼主| 发表于 2020-1-18 07:05 | 显示全部楼层

谢谢老朋友合肥冬泳关注,点评
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发表于 2020-1-18 08:22 | 显示全部楼层
汇泉湾泳客 发表于 2020-1-18 04:42
我想说到这里,我们应该得到一个启示,冬泳是一项很好的运动,快乐是健康的前提,良好科学的生活方式是健康 ...

关注健康,科学冬泳,远离疾病,防患于未然。

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发表于 2020-1-18 09:14 | 显示全部楼层
好文!提醒得很及时!关注健康.科学冬泳才好!

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发表于 2020-1-18 09:31 | 显示全部楼层
改掉不良习惯可能不致于!

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发表于 2020-1-18 10:16 | 显示全部楼层
   一年一度的身体检查是必需的。

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发表于 2020-1-18 10:22 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-1-18 14:05 | 显示全部楼层
威海杆哥 发表于 2020-1-18 08:22
关注健康,科学冬泳,远离疾病,防患于未然。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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 楼主| 发表于 2020-1-18 14:05 | 显示全部楼层
868584 发表于 2020-1-18 09:14
好文!提醒得很及时!关注健康.科学冬泳才好!

谢谢老朋友868584关注,点评
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 楼主| 发表于 2020-1-18 14:05 | 显示全部楼层
山苗 发表于 2020-1-18 09:31
改掉不良习惯可能不致于!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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 楼主| 发表于 2020-1-18 14:06 | 显示全部楼层
泽雅 发表于 2020-1-18 10:16
一年一度的身体检查是必需的。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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 楼主| 发表于 2020-1-18 14:06 | 显示全部楼层

谢谢老朋友鱼象鱼关注,点评
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发表于 2020-1-18 14:49 | 显示全部楼层
汇泉湾泳客 发表于 2020-1-18 14:05
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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