雨停了 天冷了

洪499683166

1月12日（周日）              雨停了  天冷了
    下了多少天的雨，昨夜终于停了，月亮也露脸了，今天一大早太阳就出来了，但天也冷了。今天早上的室外温度只有2℃了，水下温度也只有7℃了，已经游完了200米上来的泳友都说水里冷多了，手脚被冻得很疼。根据这样的水温和泳友们的感受，我今天下水前就想着少游点。刚下水时感觉还可以，游到200米的确感到了冷，只好乖乖地上来了。我觉得，冬泳不仅要实事求是，量力而行，更要科学合理，适可而止。

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科学冬泳好!