【牛】68岁老爷子万米跑险破世界纪录 今年北马254完赛

汇泉湾泳客

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近日，全国老年田径运动会在江苏如皋举行。在男子65-69年龄组10000米的比赛中，来自辽宁鞍山的张民毅以37分52秒63的成绩夺取冠军。这一成绩仅比男子68岁万米世界纪录差了15秒。68岁男子世界纪录是由澳大利亚人John Gilmour在32年前创造的。

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在谈到当天的万米比赛时，张民毅表示，当时他跑了37分52秒，他比第二和第三名快了6-7分钟。这一成绩比35-39年龄组，45-49年龄组，50-54年龄组冠军的成绩都要好。能够取得这样好的成绩，对于张民毅来说并非偶然。

张民毅从1995年开始接触跑步，起初跑步的目只是为了身体健康。不过他真正喜欢上马拉松，还是在两次手术恢复身体之后。2017年走出病房的张民毅开始身体恢复，此时也是马拉松在国内疯狂发展的时期，这让张民毅对跑马产生了更加浓厚的兴趣。

手术后，回到上海的张民毅开始在闵行区跑步，在哪里他也结识了很多跑友，尤其是年轻的跑友。老张与他们一起跑步，一起训练。慢慢的张民毅的在跑步上的天赋与能力展现了出来，这时的他对于跑马更加渴望。

2018年3月25日，张民毅迎来了手术后的第一场马拉松赛，在无锡半程马拉松赛上，他跑出了1小时47分56秒的成绩（配速5分07），排名65岁年龄段以上第一。

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2018年下半年的北京马拉松赛上，张民毅跑出了3小时13分58秒（配速4分36）的成绩，排名65-69年龄组第一。

而在刚刚结束的2019北京马拉松赛上，68岁的张民毅以2小时54分50秒（配速4分08）的成绩跑完全程。

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能跑出这样的成绩，张民毅认为是因为自己的体能非常好。每天早上张民毅都会先进行7-8公里的健康跑，然后滑轮，最后是踢毽子。下午还有一次滑轮，晚上再踢毽子。

张民毅认为现在他已经离不开跑步了，虽然有时跑完步很疲劳，但是这种疲劳和平时干活的疲劳不同。跑步的疲劳让他非常享受。

对于高龄跑步，他的亲戚朋友都曾表示过担心，认为张民毅岁数大了，跑步对于他的膝盖，心脏，血压都不好。然而张民毅谈到每次跑步体验都非常好，跑完很舒服。心率和血压都很正常，膝盖也不疼。每个人的身体素质不同，跑步对于每个人要适度，跑步的量和强度要符合自身的状况，不能盲目。

最后张民毅表示只要还能跑，心脏没问题，心肺没问题，腿不瘸就可以跑下去。

妫川人

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-3 04:20
能跑出这样的成绩，张民毅认为是因为自己的体能非常好。每天早上张民毅都会先进行7-8公里的健康跑，然后 ...

为张民毅点赞

泽雅

   爱好跑步，如醉如痴，参加比赛，都是冠军。

868584

精彩!向张民毅致敬!

小鱼儿外婆

真棒！

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-12-3 07:16

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-3 08:35
为张民毅点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-12-3 09:37
爱好跑步，如醉如痴，参加比赛，都是冠军。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-12-3 10:15
精彩!向张民毅致敬!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-12-3 10:32
真棒！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-3 14:57
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

为张民毅点赞！

岸上人

        哇，真厉害，赛过青壮年

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-12-3 20:57
哇，真厉害，赛过青壮年

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-12-3 20:01
为张民毅点赞！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-3 15:47
不客气