【参考文献】什么样的冷度标志才算冬泳？

汇泉湾泳客

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冬泳，严格地说，并非指冬季在游泳馆常温水（一般25~26℃）中游泳，也不是指在那些全年实际上没有冬季的地区的游泳（某些地区没有冬季，只分干季与雨季），而是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库、露天泳池等人工水域）自然水溫下的游泳。

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这是一個广义的冬泳概念与定义，它的依据與特征有三：
第一， 以我国冬泳的活动实践为依据，以开展的广泛性为特征。
在北方，如黑龙江省黑河市，位于哈尔滨以北600公裡，是我国最北的边镇之一。在冬季，那里全是零下30℃左右的气温和0℃的水温，仍不乏勇敢的冬泳人在那里活动。在我国，从冬泳名城哈尔滨到佳木斯、牡丹江，到吉林、长春、沈阳、抚顺、大连等东北地区有近20座城市开展冬泳活动。
往南，往西，往东，從寒冷的华北地区、西北高原、新疆天山附近，到华东、华中的稍暖地区，甚至在不太冷的西南川滇贵，地处北半球亚热带边缘的香港、广州、深圳、虎门、东莞等一些城市的冬季，也活跃着冬泳人的身影。总之，从北到南，从东到西，我国已有27个省、市、自治区和特区的140多个大中小城市（实际范围可能还要大于此数），每年冬季，在各地各种自然水域、自然水温与气温下进行着冬泳活动。

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尽管各地气候差别很大，冬泳时的寒冷酷烈程度差别很大，但开展冬泳活动的气氛同样热烈，冬泳健身、娱乐效应同样很好，“奇妙运动”带來的满足是相同的。

不论何地，除了热帶、人迹罕见的地带和没有冬季的地方，只要有春夏秋冬四季之分，人们在自然水温、气温下游泳时，就会有冬泳与夏泳之别（至於春、秋泳，在南方常与夏泳相近；在北方常與冬泳相近）；

凡参加冬泳训练的，就会获得有别于夏泳的健身与愉悦效应。

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第二， 按照天文与气候两种划分冬季的标準为依据，以两个标准的综合应用為特征。


冬泳是指冬季里的户外游泳。凡是 在符合这兩种冬季概念的地区遊泳，都应属于冬泳活动。


什麼是冬季？ 《气象学》上有几種划分标准，社会生活中 习惯上有两种划分标准： 按照天文和按照气候划分季节。


在天 文上，我们以农历的立冬、立春、立夏、立秋等24节气为准，冬 季即为从立冬到立春之间的（公历）11月、12月、1月，我国从 南到北，从东到西含有冬季的广大地区均可划入冬泳范围，北起黑河，南到香港。

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但实际上这个标准并不全面。 因为许多冬泳地区过了立 春之日约一個月左右的气温与水温还相当低，有时进入春季 还比初冬冷。 这时的春泳仍等同于冬泳。

这时称作冬泳期就得 采用以气候划分季节的标准，即平均气温低于10℃为冬季， 高于22℃为夏季，介于10℃~22℃之间为春季与秋季的划分 标准。


冬泳即是气温低于10℃的游泳。 这样的城市主要在黄 河以北和部分长江流域地区，并非冬泳地域的全部。


地处南方的杭州，如果将月平均气温在≤10℃以下的日子定为冬泳期 的话，从11月到翌年3月中旬共约120天。


北京按气温≤10℃ 的标准，从10月下旬进入冬泳期到來年3月下旬共达 155天 （水温在14℃以下）。


至于东北、西北、新疆等地区的冬泳期按 此标准计算时日则更长。


为了便于统计与管理，通常习惯地把11月、12月到翌年1 月、2月、3月作为全国冬泳期的统计月份。 这是基于采用天文 节气和气候节气两种标准互为补充结合运用而形成的。

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第三， 按照气温与水温的显著差别为依据（竺可桢划分 全国为七个气候分区），我国冬泳地区具有多层次特征。

我国地域广大，南北东西各地区的气温差别十分显著，可分为严寒 地带、寒冷地带、温暖地带、湿热地带与亚热带。

因此，确定冬泳的定义，必须考虑到地区温差；由于冬泳是在水中游泳，又必须考虑水温。

气温的变化常常是跳跃式的，而水温变化则比较稳定，是渐进式的；不论南北，最低气温都以0℃为底线，因此，应参照气温而以水温为主作为确定冬泳的定义与标准。


根据我国由北到南，由东到西的27个有冬泳代表性地区 城市（可包含在前面讲到的我国气候的五个地带之中）的冬泳期（11月到翌年3月）最高、最低气温与水温的平均值和水 温特点不同，显示出冬泳冷度的多层次性。

东北的平均水温主要在0℃左右至4℃以下，为冰泳带； 华北，西北平均水温在10℃以下（1-9℃），为寒泳带；

华东、 华中、昆明、西南水温平均介于10℃~15℃之间，为冷泳带；

福 建、广东平均水温一般在15℃左右，为凉泳带。

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人们总感觉到冬泳即是严寒的同义词，北方的冬泳，总是要比南方的冬泳“更道”、“更本味”。

认为如果没有一定冷度的冬泳，不足以表达冬泳的抗寒特色与冷度标志，主张确 定一个气温、水温的数值来划定冬泳资质。


有人提出水温在 14℃以下，气温在0℃以下的才算作冬泳，但这样约近半个中国地区的冬泳被一刀砍失。


有人主张以8℃以下水温作冬泳界限，范围就更狭窄了。

汇泉湾泳客

那么，我们该怎样确定冬泳的冷度标志呢？

我们可以利用27个城市水温的最高与最低平均值来求出几组有关冬泳冷度的数据。全国27个城市的最高水温平均值为8.2℃，最低水温平均值为5.1℃ ； 其中平均水温最高的为福建龙海、厦门与广东虎门，平均为17.1℃（16.6+17.6两者平均）。

如果一定要确定冬泳的标志性水温数值的话，那么，8.2℃便是这个标志性数值。 可以用17.1℃作为冬泳水温的起 点。 这个标准可以涵盖全国，无需否定冬泳任何区。

至于提 出14℃水温、0℃气温为冬泳标志，只符合华北、东北、西北与 昆明等地区，而包括不了华东大部、华中与华南全部地区，难以作为全国性标准。

因此，冬泳是指冬季综合标准下的自然水域的游泳，即以立冬、立春辅以气温10℃以下的标准为冬泳；

以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区；以气温17.1℃或17℃作为冬泳起点；

以水温8.2℃作为冬泳的冷度标志。

实践表明，17℃以下的水温已经给人以冷感。

1958年1月7日，毛主席在广西邕江游泳时水温为17.5 ℃，当时媒体标为冬泳。

水温在8 ℃ 以下则有肌肤冷、麻、强冷刺激的感觉；

在哈尔滨游泳时（0 ℃-2℃）已有麻、痛感觉，实际上是在冰泳，是冬泳的最高层次。

妫川人

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-29 04:36
那么，我们该怎样确定冬泳的冷度标志呢？

我们可以利用27个城市水温的最高与最低平均值来求出几组有关冬 ...

总结的有道理

小鱼儿外婆

今天游泳有刺骨的感觉啦

868584

总结得很全面!昆明为冷泳带!

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-29 06:53

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-29 08:37
总结的有道理

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-29 13:27
今天游泳有刺骨的感觉啦

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-29 14:49
总结得很全面!昆明为冷泳带!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-29 14:58
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

按照气温与水温的显著差别为依据（竺可桢划分 全国为七个气候分区），我国冬泳地区具有多层次特征。

冬晨泳

总结的有道理。

wan老兵新传

17.1度。不妥。

冬泳概念与定义。