【说冬泳】冬泳千万不要贪游逞能，很危险……2019-11-23

汇泉湾泳客

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冬泳和户外游泳中的安全问题切不可小视。不时有溺水事故发生，这是十分令人痛心的事。所以，但凡喜欢户外游泳的，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣，永远记住，冬泳不比夏泳，绝对不能贪游逞能，不然危险重重！以下几点都需要特别地注意。

首先，要了解自己的身体状况，做到量力而行。

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、熬夜以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别寒冷。

这时，你离开岸边往外游，游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客

其次，要坚持每天适应，做到循序渐进。刚开始游的时候距离也就100米左右，有人游到1000，甚至2000或3000米都没问题，这是每天坚持、持之以恒所累积起来的效应，不是一蹴而就，激动一下就可以达到的。

只有每天适应，才能持久坚持。再冷，也不会觉得多冷。

反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。

汇泉湾泳客

第三，要坚持带好跟屁虫，做到有备无患。

跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责。

既利人又利己。说不定你的跟屁虫不是为自己带的，是为了人家带的应急品呢！

汇泉湾泳客

第四，要互相关爱，做到守望相助。

游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。在游泳中结伴，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“冬泳之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。

DLW

冬泳一定要科学，万不可逞能，不可做危险动作。

妫川人

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2019-11-28 04:43
冬泳一定要科学，万不可逞能，不可做危险动作。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-28 04:45

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-28 04:18
第四，要互相关爱，做到守望相助。游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。在游泳中结伴，相互关照 ...

提醒和告诫的好，应该重视起来。

868584

哦.我都是野泳.跟屁虫每次都带着.为了自己.以为家人放心!

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-28 08:13
提醒和告诫的好，应该重视起来。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-28 09:40
哦.我都是野泳.跟屁虫每次都带着.为了自己.以为家人放心!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-28 12:33

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-11-28 08:13
提醒和告诫的好，应该重视起来。

多谢邹哥加分给力

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-28 14:32
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

科學冬泳，只有每天适应，才能持久坚持。

冬晨泳

科學冬泳，只有每天适应，才能持久坚持。

岸上人

       冬泳要坚持每天适应，做到循序渐进

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-28 15:27
多谢邹哥加分给力