【答案】游泳，到底为了什么？ －－2019-09-02

汇泉湾泳客

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一位跟我学游泳的女士说，她是为了孩子来学游泳。她每天坚持快走四十分钟，身材保持得相当不错。我问难道不是为了自己，她纠正说，我主要是为孩子以后减少生活压力，父母少生病，孩子少惦记。为了子女为了爱而运动而游泳，应该是一个很正能量的理由。

以我的观点，我们之所以坚持运动坚持游泳，更主要是为了提高我们自己的生活质量，让自己健康快乐地活着，并能够把充裕的精力投入到自己喜爱的事业工作中去。

游泳一定长寿吗？不一定！

游泳一定不得病吗？不一定！

但游泳一定会让你更健康更快乐，一定会让你少得病增强自身抵抗力，进而保持旺盛的精力和活力，信心满满！

汇泉湾泳客

更多的女士游泳是为了减肥。几乎跟我学游泳的90%的女士为了减肥，虽然她们当中有的很多并不胖。可爱美，是女人的天性，保持婀娜多姿的魔鬼身材是每个女人的梦想，所以，为了窈窕而游泳就是一个很现实的原因和理由。游泳是一种让人整体线条型减肥的运动，也就是让你整个身材保持流线型性质的减肥，更多的会瘦肚子（因为游泳所有的力量几乎都是靠腰腹部发力）。往往会出现这样一种现象：游泳一段时间后，你的体重不显减轻，但明显看着瘦了，以前的裤子不能穿了，这是因为身上的脂肪变成了线性肌肉。曾经有个女士指着裤腰告诉我说，看我游泳到现在裤腰瘦了一拳头，言语中很有成就感。这位女士坚持得很好，几乎每天都会坚持去游一段时间。

游泳还能锻炼胆量，增加人的勇气。曾经跟我学游泳的一个小孩，开始下水都怕。妈妈说，孩子晚上去厕所必须开灯，从小胆子就小。后来，经过一段时间的学习和锻炼，不断的鼓励和支持，不仅学会了游泳，还学会了跳水。连我都感到不可思议。变化总在不知不觉间。

其实，游泳过程就是不断克服困难的过程，就是一个不断学习的过程，就是一个不断培养自信心和自信力的过程。

在我们生活工作的过程中，我们每个人都需要这种自信，这种对自己的自信。这是我们不断前行的力量源泉。

汇泉湾泳客

游泳为了防病治病。我遇到过一个50多岁的妇女，去了不少医院，左腿关节不能确诊什么病，感觉疼痛，时好时坏。后来索性不看了，游泳一段时间后，竟然感觉不疼了症状消失了，她很高兴。一个70岁的老太太因为听说我游泳游好腰间盘突出症后，也开始了游泳，已经坚持了近两年，没有了以前腿部酸麻的症状。以我遇到的同事朋友游泳体验来说，游泳坚持一段时间后，脖子能运转自如了，记忆力不像以前那样差了，吃得多了，睡觉香甜了，等等不一而足。

可以说，游泳会让人更健康更快乐更有活力的生活着。

汇泉湾泳客

游泳还会让你结识一群志同道合的朋友。著名的游泳教练若林美德说：“喜欢游泳的人大多积极向上。尽管大家选择游泳运动的动机有所不同，如‘为了健康’、‘医生推荐’等等，不过大多数人还是为了身体健康去游泳的……通过游泳，不同年龄段的人可以相互认识，拓展交际的空间……

游泳虽然是个人运动，但是可以和周围的人一起营造愉悦的氛围。因此可以说，游泳能够结合人与人之间的力量。”

汇泉湾泳客

也许，每个人在游泳中得到的乐趣不相同的，而我自己迷上了游泳跳发动作。有一次，当我洞式入水后快速转身，看到水底无数大小的气泡纷纷上溢，非常漂亮，我从纯净美丽的气泡中穿过，就像曾经在电视中看到的鱼儿在珊瑚从中游过一样的感觉，很开心。

汇泉湾泳客

游泳需要坚持，只有坚持下来，才会体会到其中的乐趣，也只有坚持下来才会有效果。怎样做到坚持？以后慢慢地说……

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-9-6 04:48

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

山苗

身体允许，科学畅游是必须的！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-6 04:33
游泳需要坚持，只有坚持下来，才会体会到其中的乐趣，也只有坚持下来才会有效果。怎样做到坚持？以后慢慢地 ...

游泳就要坚持，才能彰显出对身体的好处。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-6 04:33
游泳需要坚持，只有坚持下来，才会体会到其中的乐趣，也只有坚持下来才会有效果。怎样做到坚持？以后慢慢地 ...

游出健康快乐

小鱼儿外婆

健康快乐每一天！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-9-6 08:57
身体允许，科学畅游是必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-9-6 08:58
游泳就要坚持，才能彰显出对身体的好处。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-9-6 10:52
游出健康快乐

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-9-6 12:32
健康快乐每一天！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

尘埃落定

游泳是为了健身,是为了有质量活着.不给儿女添麻烦就是对儿女最大的爱.

牛弟的阿哥

游泳需要坚持，只有坚持下来，才会体会到其中的乐趣，也只有坚持下来才会有效果。

冬晨泳

游出健康快乐！

岸上人

               游泳一定会让你更健康更快乐！