【游泳技能】要学好游泳就要利用好“三力” －－2019-08-9

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 04:19

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-8-13 04:19 编辑

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学习游泳是在水中进行，而水有浮力、压力和阻力。

（1）浮力

人站在齐腰、齐胸深的水中会站立不稳，由于人体结构比例不同，有的人不容易浮起来，漂浮需要专门的技术，因此很容易产生怕水心理，学会漂浮，利用好浮力有助于学好游泳。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 04:19

（2）压力

水有压力，会使人呼吸困难。在水中呼吸很容易呛水，发生溺水的危险。潜水时水压大会使耳朵疼痛。克服压力，适应压力，学习游泳更容易。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 04:19

（3）游泳动作实际上是避免阻力和利用阻力的过程，初学者不能理解这一点，不合理的身体姿势和身体位置增加了阻力，划水时摸水和躲水又不能充分地利用阻力，花费很大力气，动作效果很差。合理地避免和利用阻力会使游泳更轻松，更快速。

妫川人 · 发表于 2019-8-13 04:25

蓝色海湾 · 发表于 2019-8-13 04:33

用好三力，学好游泳。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 04:36

妫川人发表于 2019-8-13 04:25

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 04:37

蓝色海湾发表于 2019-8-13 04:33
用好三力，学好游泳。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2019-8-13 06:48

汇泉湾泳客发表于 2019-8-13 04:19
（3）游泳动作实际上是避免阻力和利用阻力的过程，初学者不能理解这一点，不合理的身体姿势和身体位置增加 ...

《游泳技能》讲解得好，努力学习，利用好三力提高游泳技能。

冬晨泳 · 发表于 2019-8-13 07:09

用好三力，学好游泳。

山苗 · 发表于 2019-8-13 08:07

学习了！

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-8-13 10:19

学习了...

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 14:20

山苗发表于 2019-8-13 08:07
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 14:21

威海杆哥发表于 2019-8-13 06:48
《游泳技能》讲解得好，努力学习，利用好三力提高游泳技能。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 14:21

冬晨泳发表于 2019-8-13 07:09
用好三力，学好游泳。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-13 14:22

小鱼儿外婆发表于 2019-8-13 10:19
学习了...

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2019-8-13 14:34

汇泉湾泳客发表于 2019-8-13 14:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2019-8-13 21:18

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-14 04:29

威海杆哥发表于 2019-8-13 14:34
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-14 04:29

岸上人发表于 2019-8-13 21:18
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

蓝色海湾 · 发表于 2019-8-14 04:40

汇泉湾泳客发表于 2019-8-13 04:37
谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

谢谢！

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