抗衰老抗糖化吧：健康管理师的自述：我为什么比同龄人更年轻

是你的小饭团啊

　　我们总听到一句话

　　一人会养生 健康三代人

　　今天故事的主人公lala

　　正是这样一名专业的中医健康管理师

　　在短短一年时间里

　　她不仅帮助40多名伙伴减脂700多斤

　　还帮助了更多伙伴树立健康意识 获得健康生活

　　日常生活中 她是一个热爱美食的人

　　洗菜 切菜 放调料

　　这一切是那么美好和自然

　　她还喜欢去到别的地方到处看一看

　　体验一番别处的风土人情

　　她喜欢看大海 喜欢插花

　　喜欢听到儿子拉小提琴的声音

　　喜欢独自品一杯无糖咖啡

　　喜欢坐在角落看书

　　喜欢在窗前晒太阳

　　她说

　　一个女人需要有自己独立的思维和事业

　　需要有能够让自己保持在当下最美好时候的能力

　　需要有不放弃对美好事物的向往

　　需要有不放弃对理想的追求

　　简简单单 容易满足

　　真诚善良 想笑就笑

　　这，便是她

　　中医健康管理师+美食爱好者+读书小能手

　　其实 在一年之前

　　她还是一名没有任何社会地位的宝妈

　　自己的爱人也是在创业路上一波三折

　　家里面并没有多少欢笑声

　　其乐融融的和睦景象也成了奢望

　　我和我爱人希望有所改变

　　可是事业上的屡屡失败

　　让我们成了中国式的啃老族

　　即使自己出来上班

　　因为时间的不自由

　　常常无法照顾好孩子

　　也常常被婆婆数落

　　低迷 消沉 甚至一塌糊涂

　　她在生活中迷失了方向

　　直到有一天

　　她在朋友圈发现了多年未见的老友

　　晒出74天减脂64斤的照片

　　她突然想到了自己的妈妈

　　也是深深被肥胖困扰

　　所以自己的妈妈开始使用变啦

　　2个月时间减脂23斤

　　这个时候妈妈建议她

　　可以把帮助别人减肥当做一份事业

　　可这个时候

　　除了妈妈 家里所有人都反对她

　　顶着巨大的家庭阻力

　　她孤单开启了自己的创业之路

　　我用自己的专业知识

　　帮助了一个又一个的陌生朋友

　　他们收获了健康的同时

　　我自己也在悄悄改变

　　总有朋友跑来问我

　　你怎么一下子就变得这么美了

　　我想说的就是

　　90%以上的美丽都是需要经过100%的努力和沉淀获得的

　　一蹴而就的改变终会抵不过岁月的洗礼

　　重新活一次

　　其实也没那么难

　　只要自己足够强大和自信

　　生活永远都那么美好

　　感恩变啦和糖吧

　　它们让我知道自己是谁

　　知道了自己能创造什么价值

　　知道了什么是精致的自己和精致的生活

　　女人的命运

　　永远掌握在自己手中

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