痛风吃什么水果最好？泰斗中医院：痛风最好吃低嘌呤水果

得失

       痛风是中老年人常见的疾病，它是一种慢性病，累及关节、滑膜、软骨及其它组织，是一种炎症性发作。痛风发病时很痛苦，甚至影响患者的日常生活。由于痛风的病因是和嘌呤有关，因此泰斗中医院痛风科专家建议大家，含嘌呤高的食物要少吃，比如动物内脏等。那么有哪些水果是痛风患者不能吃的呢？

　　痛风哪些水果不能吃?

　　很多人认为，患有痛风的人不能多吃这些水果，如猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。

　　泰斗中医院痛风科专家指导意见：对于吃水果的禁忌，是没有什么绝对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。

　　饮食上应做到三多三少

　　多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。

　　白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。

　　汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。