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【知识】学习游泳,最重要最实用的21句话

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1#
发表于 2019-6-10 04:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   



1.游泳三项最重要的组成部分就是:技术、技术、技术。
2.不求最多、最花哨,只求最适宜。
3.先学会身体在水中的平衡、直线和稳定,其它将会变得容易。4.寻求最小阻力的途径。
5.发现最大阻力的途径。
6.轻松的游泳,需要平时巨大的努力。
7.聆听水声,感知水流,溶入水中,稳静游泳。
8.大脑支配身体。


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沈阳-天路 + 20 很给力!
妫川人 + 6 淡定

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2#
 楼主| 发表于 2019-6-10 04:45 | 只看该作者

9.只有多付出,比赛时才敢碰硬。
10.训练造就不了完美,只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。
11.游得最快的是那些减速最小的。
12.跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。13.走水无需劈波斩浪,要呈“流线型”。14.不要想着拉水,学着固定你的手、手腕和前臂,学会抓水,学着用腿平衡和稳定身体。

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学习  发表于 2019-6-10 10:05
了解  发表于 2019-6-10 07:54
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3#
 楼主| 发表于 2019-6-10 04:47 | 只看该作者

15.用髋部和躯干发力,用双肩还原为手臂追加速度。
16.由内到外地放松。
17.从不回头看。18.投入比赛,与对手比拼。19.拥抱对手,会使你成为游得更快,更好的选手。20.从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。
21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

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学习  发表于 2019-6-10 10:07
了解  发表于 2019-6-10 07:54

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参与人数 1威望 +6 收起 理由
小鱼儿外婆 + 6

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4#
发表于 2019-6-10 05:10 | 只看该作者

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5#
 楼主| 发表于 2019-6-10 05:19 | 只看该作者

谢谢老朋友妫川人第一时间关注,点评
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6#
发表于 2019-6-10 05:38 | 只看该作者
学习了,谢谢!

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7#
发表于 2019-6-10 07:55 | 只看该作者
经典
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8#
发表于 2019-6-10 08:10 | 只看该作者
学习了,谢谢!
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9#
发表于 2019-6-10 08:42 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2019-6-10 04:47
15.用髋部和躯干发力,用双肩还原为手臂追加速度。16.由内到外地放松。17.从不回头看。18.投入比赛,与对 ...

提醒的好学习了
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10#
发表于 2019-6-10 08:50 | 只看该作者
提醒得及时.夏季得好好练下游技才好!
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11#
发表于 2019-6-10 10:07 | 只看该作者
学习

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12#
发表于 2019-6-10 10:26 | 只看该作者
先学会身体在水中的平衡直线和稳定
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13#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:14 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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14#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:15 | 只看该作者

谢谢老朋友山水游关注,点评
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15#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:15 | 只看该作者
山苗 发表于 2019-6-10 08:10
学习了,谢谢!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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16#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:16 | 只看该作者

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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17#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:16 | 只看该作者
868584 发表于 2019-6-10 08:50
提醒得及时.夏季得好好练下游技才好!

谢谢老朋友868584关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:17 | 只看该作者

谢谢老朋友楚州人关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2019-6-10 17:17 | 只看该作者
小鱼儿外婆 发表于 2019-6-10 10:26
先学会身体在水中的平衡直线和稳定

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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20#
发表于 2019-6-10 18:14 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2019-6-10 17:16
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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