请教各位前辈一个问题

黄花鱼

中国古代养生学教育我们说:秋冻春捂.

请问各位前辈:春天继续冬泳是否对身体有害?

谢谢

启明

有待探讨

想飞

有人也在悠泳网上说过,“......按照中国养生理论，冬泳只有坏处没有好处，不泳也罢。外阀营卫、内耗真元、真元耗则内生痰湿，因此冬泳者多肥胖。又如抱薪救火，仅仅是为了追求起水后不多时的快感，哪里有什么锻炼价值？十足的邪门武功、身体鸦片。”

看起来有道理,但我看来也不尽然,中国的养生理论有其可取内容，也有不少糟粕，如果说完全按古书上的办法养生，采阴补阳或是采阳补阴的房中术还能让人得道生仙呢。传统的养生讲究秋捂冬藏，从这个角度来说冬泳是违反自然规律的，所以冬泳也说是一项有危险的运动，要参加还是有一定的禁忌的，但绝不是上面所说是只有坏处没有好处，从广大冬泳爱好者的经验来看，恰恰相反，是利大于弊。中国传统的中医是从自然的角度出发来研究养生理论的，认为道法自然，人与自然和谐共生，但中国的古人研究的范围仅限于中华大地，他们观察的自然对象也主要是集中在中原地区，但在地球上有生命的地方远不止这里，适者生存是大自然的最高法则，有什么样的环境就有什么样动物来与之适应，极寒的南北极与高温的地下都发现有蓬勃的生命迹象，你能说企鹅是外阀营卫、内耗真元吗？假如有一天地球发生变化，人类被迫到南极生活，也一定会适应那里的气候条件。冬泳只不过是人类一种自觉的极限体验，是对生命/生存的一种拓展活动。生命是宇宙之花，它所蕴含的奥妙超乎我们的想象，人与动物的区别就在于其能够理性思考，可以自我挑战,自我调节，人类经过一年的游泳准备期，再加上下水前的几分钟思想斗争就可以完成普通动物们要经过千万年才能完成的适应环境过程。自强不息，参差多态正是大自然的基本规律。让一个怕冷、不理解冬泳的人每天冒着严寒下水绝对是违反自然规律，肯定对他的身体有害。据说当年的渣滓洞里有一项刑罚就是在寒冬腊月对犯人浇冷水，然后再放到很热的家里烤，这是对人的一种折磨。而冬泳爱好者自觉下水受冻，以及人们去桑拿浴蒸完全是两种概念，同样是受冷和受热，可以让人痛苦而死，也可以让人感到享受而更加健康。冬泳，对有些人来说是受罪，对有些人来说就是享受，而且绝不是上面那个人所说是“起水后不多时的快感”，他不冬泳当然不知道，冬泳不仅仅是起水后的片刻快感，它对人的身心愉悦作用是长期存在的。冬泳人每次游完都会有一种适应环境、战胜自我、自己是天地间的主人的自豪感。没冬泳过的人是无法体会这种感觉的。

 

   至于说冬泳使人肥胖，也不是全无道理，但不是因为他说的什么“内生痰湿”，而是适应环境的一种自然反映。人在冬泳过程中，要抵御寒冷，皮下脂肪就会相应增多，但这与一般的肥胖不同，这层皮下脂肪到夏天热了会自然消失，所以冬泳的人无论胖瘦，体型都是线条流畅，就是因为比常人多些皮下脂肪。企鹅海豹等极地动物虽然胖，但它们也是皮下脂肪多。不象有些人类，虽然看起来瘦，但又是脂肪肝又是高血脂。

 

    把冬泳比作是邪门武功到是有几分形象，因为和其它运动比起来，冬泳的确很神奇，主要就是高效，花费时间少，运动量小,可锻炼身体的效果显著，练的是“内功”，能增强全身的免疫力。

 

 

会员

万物之首总是人，一年四季勤健身；
仿生练功修行好，管它别人乱说甚！

黄花鱼

谢谢你,想飞.
你的解释让我坚定了冬泳的决心,也让我发现冬泳队伍中因为有你这样的博学之士而刮目相看了.