江城开启空调模式，泰斗中医院：小心“冻”出痛风

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       随着夏天的来临，江城的“火炉”再次来袭，人们纷纷躲进房间，开启孵空调模式，怎料痛风也来“轧闹猛”。泰斗中医院痛风康复科主任医师透露，近来因痛风复发前来就诊的患者有所增多。他表示，夏季除了喝啤酒、吃海鲜容易引起痛风外，肆意吹空调、补水不及时也是痛风发作的主要诱因。

　　很多痛风患者不禁疑惑自己没有吃海鲜、喝啤酒，饮食控制得非常好，为什么还会反复发病？“寒冷是痛风发作的一大重要诱因，空调的错误使用常常可诱发痛风的急性发作。”泰斗痛风康复科主任说道，空调温度打得太低，关节腔内原本处于饱和状态的尿酸就会结晶，刺激炎症发生，痛风就急性发作了。尤其对于那些习惯整夜吹电风扇、开空调的病人来说，更易着凉而加重病情。他建议，室内的空调温度不宜过低，特别注意不要将风口直接对着关节吹。痛风患者在空调房间里别光着脚，最好穿上袜子。

　　值得注意的是，天气炎热时，人体大量出汗，如水分补充不足或不及时，血液会“浓缩”，其中的尿酸容易沉积并析出，易发生痛风。据了解，痛风易在夜间发作，睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高就是一大原因。傅医生提醒，夏天千万别等渴了才喝水。通常而言，痛风患者的每日尿量要求达到2000毫升，天凉时喝2000毫升水差不多就有2000毫升的尿，可夏天出汗时就需多增加1000毫升的饮水量，出汗越多越需多喝水。饮水最好选择白开水，而不是含果糖的饮料。痛风患者则连浓茶、咖啡等刺激性饮品也应尽量避免。

　　泰斗中医院痛风康复科主任医生提到，很多人喜欢在夏季运动锻炼身体，但痛风病人应避免剧烈运动，因大量出汗会使尿量减少，从而导致尿酸排泄减少；无氧运动还会产生大量乳酸，也促使尿酸排泄减少，这些都不利于预防痛风的发作。