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2月9日冬泳日记

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发表于 2008-2-9 16:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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       2月9,星期六,农历正月初三,天气预报是晴, 1-8 风力:小于3级,江水温度不知。早晨枯潮,9.00到江边已经开始涨潮。实际的天气景况是,天空多云,风力不大,对于冬泳人来说是个好天气。

     
因为放假休息,早晨就没有起的太早去江边。8.40了,在家中检查了户外游泳的装休息具后便离开家,来到八号坝门,此时八号坝门平日该来的泳友一个也没见到、江边今天依然寒冷,春风扑面,凉气袭人,虽然寒冷已经感觉到春天的信息了。

 

一会,洗金千华来了,相互问候得知,梦娜丽莎今天因家事不能来了,停了两日的小L也来了,飞行老王也来了,不过飞行老王说自己感觉今天不宜游泳。

 

 

得,不宜游泳,就不宜游泳,一定要根据自己的实际情况,量力而行。

 

我昨天在水中游了3分半,今天仍按这个时间掌握,游了320秒。感觉还可以。

 

因为去的时间晚,小房、及水源情况不知,希泳友补充。

 

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发表于 2008-2-10 01:34 | 只看该作者
有10年冬泳经验的老潘今天早晨又说,泳后不要急于穿衣,要充分晾一晾,最好用手搓脚,搓全身,使身体发热为好。他说有一年冬泳后,立刻穿衣乘车出发,不多时就寒不可挡,无奈下车开跑,跑了很远,又去喝滚烫的羊汤,喝了3碗也没见出汗,可把我吓坏了。从此我游泳上来一定要充分运动,把寒气逼出来,否则是大害。

[此帖子已被 戏言 在 2008-2-10 16:46:42 编辑过]
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