【人民日报】长寿共性有一个，值得一看！

汇泉湾泳客

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对于每个人来说，都希望自己可以拥有健康长寿的身体，就会有很多人加入了养生的行列，只要可以长寿，不论什么方法，都会进行尝试。有一些人会通过保健品来保养自己，还有的人是通过坚持不懈的运动，最普遍的养生方式应该就是通过饮食来调理等。根据最近的研究表明，其实经常坚持运动和调理饮食并不是让他们可以长寿的主要原因，拥有长寿的主要原因其实是积极乐观的心态，你会发现自己身边长寿的老人都有一颗积极乐观的心。人民日报：长寿共性有一个！不是饮食，也不是运动，值得一看！

汇泉湾泳客

在长寿的老人中大多数的人都拥有一颗积极乐观的心态，就是这颗永远积极乐观的心，才使得他们可以健康长寿，可见在我们的生活中保持积极乐观的心态有多的重要。因为现在的工作压力大，很多人都有非常多的不良情绪，有时还会非常的低落不安，这些情绪问题都会影响到我们的寿命，我们应该要想长寿老人一样拥有积极乐观的心态，去面对生活中的每一件事，就算不是很容易，也要保持积极乐观的心态去面对，这样有利于我们身体的健康长寿。

汇泉湾泳客

在生活中我们为什么不能一直总有积极乐观的心态，都是因为自己的情绪控制不好，当自己经常处于焦虑的状态，就会让人非常烦躁。我们现在的压力很大，有的时候遇到困难时，一般都是自己迎难而上，自己也不会说出来，就在心里，久而久之就会导致自我的焦虑，还有很多人是因为本身就属于思虑过多的类型，本来很容易的事情往往他们都会复杂化，导致自己经常自我焦虑，其实我们应该保持积极乐观的心态去面对每一件事情，这样会增强自己的免疫力，减少疾病的发生，有利于自己的身体健康长寿。

汇泉湾泳客

还有一种让情绪不稳定的原因，就是攀比焦虑，当自己看到别人比自己努力，比自己强的时候，觉得自己比不上别人，就会出现焦虑的情况。其实每个人的成功取决于自己的努力，只要你肯努力就一定也可以，所以说不要和别人攀比，要积极乐观的去面对生活，让自己更加努力，成为一个成功的人，有利于自己的身体健康长寿。

DLW

“在长寿的老人中大多数的人都拥有一颗积极乐观的心态，就是这颗永远积极乐观的心，才使得他们可以健康长寿。”

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2019-2-28 05:07
“在长寿的老人中大多数的人都拥有一颗积极乐观的心态，就是这颗永远积极乐观的心，才使得他们可以健康 ...

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

妫川人

山苗

一个字离不开“乐”！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-2-28 04:20
还有一种让情绪不稳定的原因，就是攀比焦虑，当自己看到别人比自己努力，比自己强的时候，觉得自己比不上别 ...

一个人的心态，太重要了。

868584

好文!学习了!要有一个好的心态很重要!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-2-28 04:20
还有一种让情绪不稳定的原因，就是攀比焦虑，当自己看到别人比自己努力，比自己强的时候，觉得自己比不上别 ...

健康长寿是福

小鱼儿外婆

积极乐观的去面对生活

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-2-28 07:12

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-2-28 08:53
一个字离不开“乐”！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-2-28 08:54
一个人的心态，太重要了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-2-28 08:57
好文!学习了!要有一个好的心态很重要!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-2-28 10:50
健康长寿是福

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-2-28 11:58
积极乐观的去面对生活

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-2-28 14:41
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

积极乐观的去面对生活。