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冬泳要注意事项

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发表于 2019-1-9 18:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
            冬泳是一种很特殊的锻炼活动,只要正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达到奇效。即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程,最好从秋季开始,使身体逐步适应。连续游泳不要间断,才不会对身体形成危害,但是雾天、风天、雷雨天不要冬泳。
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参与人数 6威望 +62 收起 理由
沈阳-天路 + 25
秀秀游 + 5 赞一个!
水主沉浮 + 2 赞一个!
河江海 + 20 很给力!
wan老兵新传 + 6 赞一个!

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发表于 2019-1-9 20:23 | 显示全部楼层
正确冬泳,科学冬泳,才是硬道理。

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沈阳-天路 + 21
秀秀游 + 5
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发表于 2019-1-9 22:08 | 显示全部楼层
科学冬泳.说得好!

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参与人数 1威望 +4 收起 理由
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发表于 2019-1-9 22:10 | 显示全部楼层
数九寒天,冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

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河江海 + 6 赞一个!

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发表于 2019-1-10 06:47 | 显示全部楼层
科学冬泳、安全第一。

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科学冬泳  发表于 2019-1-15 17:46

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参与人数 3威望 +35 收起 理由
沈阳-天路 + 21
河江海 + 10
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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:56 | 显示全部楼层
河江海 发表于 2019-1-9 20:23
正确冬泳,科学冬泳,才是硬道理。

谢谢点评

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安全第一  发表于 2019-1-15 17:46

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参与人数 3威望 +36 收起 理由
沈阳-天路 + 21
河江海 + 10
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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:57 | 显示全部楼层
868584 发表于 2019-1-9 22:08
科学冬泳.说得好!

谢谢点评

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参与人数 3威望 +36 收起 理由
沈阳-天路 + 21
河江海 + 10
秀秀游 + 5

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:58 | 显示全部楼层
wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:10
数九寒天,冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢关注和鼓励

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参与人数 3威望 +32 收起 理由
沈阳-天路 + 17
河江海 + 10
秀秀游 + 5

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:59 | 显示全部楼层
谢谢青清剑圣 朋友关注和鼓励

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参与人数 3威望 +28 收起 理由
沈阳-天路 + 13
河江海 + 10
秀秀游 + 5

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发表于 2019-1-10 17:36 | 显示全部楼层
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好贴  发表于 2019-1-15 17:47

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参与人数 4威望 +40 收起 理由
沈阳-天路 + 21
河江海 + 10
紫秀 + 4
秀秀游 + 5 赞一个!

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发表于 2019-1-10 17:52 | 显示全部楼层
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参与人数 3威望 +19 收起 理由
河江海 + 10 赞一个!
紫秀 + 4 赞一个!
秀秀游 + 5

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发表于 2019-2-3 14:18 | 显示全部楼层

在新春佳节即将来临之际,祝您及家人身体健康!万事如意!阖家欢乐!

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河江海 + 10 过年好!
沈阳-天路 + 10

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