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冬泳的好处

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发表于 2019-1-9 18:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
       冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流速度,可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇,减少与推迟动脉硬化,预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处,冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。
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发表于 2019-1-9 20:22 | 显示全部楼层
“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多

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发表于 2019-1-9 22:11 | 显示全部楼层
数九寒天,冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

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发表于 2019-1-9 22:12 | 显示全部楼层
坚持冬泳.泳不退缩!

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:43 | 显示全部楼层
河江海 发表于 2019-1-9 20:22
“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多

谢谢关注、点评

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:44 | 显示全部楼层
wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天,冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢关注和鼓励

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河江海 + 14
紫秀 + 4

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:45 | 显示全部楼层
868584 发表于 2019-1-9 22:12
坚持冬泳.泳不退缩!

谢谢关注、点评

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紫秀 + 3

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 楼主| 发表于 2019-1-10 06:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 秀秀游 于 2019-1-10 06:49 编辑

感谢 青清剑圣 老朋友的关注和鼓励

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发表于 2019-1-10 07:02 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!

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发表于 2019-1-10 17:35 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-10 17:53 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-14 22:40 | 显示全部楼层
健身还是冬泳好。

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秀秀游 + 5 很给力!
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 楼主| 发表于 2019-1-23 07:48 | 显示全部楼层
谢谢各位的点评,鼓励和支持!

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发表于 2019-2-3 14:24 | 显示全部楼层

在新春佳节即将来临之际,祝您及家人身体健康!万事如意!阖家欢乐!

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发表于 2019-2-26 07:05 | 显示全部楼层
wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天,冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢wan老兵新传老朋友的鼓励和支持。

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秀秀游 + 5

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