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冬泳只要意思一下就可以了

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发表于 2019-1-4 09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
1月4日                  冬泳只要意思一下就可以了
    雨也不知道夜里从什么时候下的,大早起来一直下个不停。可我还是毫不犹豫地冒雨去了游泳池,并在雨天里、在只有5℃的水温下完成了今天的游程。虽然在水下的感觉没有那么刺骨的疼痛了,但我还是只游了100米就上来了。不知为什么?冬泳一旦减了游程,就懒得、怕得不想再加了。正如有些泳友所说的那样,冬泳只要意思一下就可以了。据我了解,现在能够一直坚持每天来冬泳的人,绝大多数泳友都是只游100米了。其实,只游100米,也是泳友们多年积累的冬泳经验,所以我们还是少游为好。

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御风飞舞 + 6 赞一个!
山水游 + 5 赞一个!
台湾路电鱼 + 15

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发表于 2019-1-4 10:39 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-1-4 11:18 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-4 11:51 | 显示全部楼层
  科学冬泳
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发表于 2019-1-5 23:31 | 显示全部楼层
说得很好!根据水温,气温,与自己的身体状况,再决定游多少。冬泳最忌讳蛮干与攀比。
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