说说我怎样用冬泳克制糖尿.在冬天易发多发.

868584 · 发表于 2018-12-11 10:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2018-12-11 14:38 编辑

我是一个曾经的糖尿病患者.病史高达17年血糖值最高达30.6.在长期与糖尿抗争中.一直用运动疗法.加游泳来医制.效果较好.但一到冬天.就难办.为什么.因为冬天不能游泳.加强运动吧.身体吃不消.原有运动疗法强度巳大.所以冬天医院内分秘科.住院病人.一床难求.单纯吃药.效果不佳.冬天气候寒冷.食欲旺.吃得多了.怕冷又不动.活动少.所以冬天是糖尿病.病人发生危险的高发期.易发期.偶然机会.发现同学中有位冬泳者.红光滿面.比平常精神许多.经过询问.才知是冬泳.这以后下定决心冬泳.从去年夏天开始.天天不间断下水.大年三十.初一照样下结果一个冬天下来.神淸气足.糖尿病在整个冬天控制得太好了.所以今年成为冬泳网二年级新生.至于冬泳中.如何克制糖尿病的具体做法.下次再说.

妫川人 · 发表于 2018-12-11 10:58

冬晨泳 · 发表于 2018-12-11 14:38

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-12-11 14:43

在众多的冬泳爱好者之中，糖尿病患者不少，他们是在坚持冬泳运动来与疾病抗争，因为只有运动才能有效地降糖，取得较好的效果。

868584 · 发表于 2018-12-11 14:44

谢谢众位老师的点赞和关注

鱼象鱼 · 发表于 2018-12-11 21:45

岸上人 · 发表于 2018-12-11 22:19

祝福你运动见成效

山苗 · 发表于 2018-12-12 12:06

科学冬泳，坚持坚持再坚持！

山水游 · 发表于 2018-12-12 14:40

冬泳情怀

上海人 · 发表于 2018-12-12 19:19

请问868584朋友你克制糖尿病的具体做法有哪些？请介绍一下，谢谢！

金泽 · 发表于 2018-12-13 07:43

冬泳锻炼控制血糖，这个经验太好了。期待着您下一个帖子把具体的经验告诉读者

。

868584 · 发表于 2018-12-14 09:13

谢谢.金泽.上海人.山水游.山苗.岸上人.老师的点评.及鼔厉.

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说说我怎样用冬泳克制糖尿.在冬天易发多发.

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