我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------- 跳水之美在展开！【2325】

感激的人 · 发表于 2018-10-12 16:53

10月8日

跳水之美在展开，缩手缩脚没有戏！

虽说跳水几十年，可我真的没长进，
每每跳水我怄火，羡慕嫉妒心中来。
水上跳水高手多，首当其冲王大爷，
今年已经八十一，高台跳水不含糊。
安大哥来小金鱼，还有老徐古月胡，
他们跳水那叫美，双臂一展像飞燕。
我赞跳水之优美，给人欣赏是享受，
看我跳水不咋地，缩手缩脚没有戏。
今天跳水天还黑，扑通下去好多人，
各种动作不一样，让我感慨顿时来。
今天我游四百米，上来时间挺充裕，
远远望去小张姐，探亲回来头一天。
我的拥抱不能少，那是真情来欢迎，
六点一到我拍照，老魏不知哪去了。
头圈走的真不错，时间都在计划内，
两圈三圈反着走，我要继续省点力。
说到老魏有意思，起个大早赶晚集，
碰见同事聊聊天，到了水上已两圈。
桥上合影他来拍，我们做假让他拍，
开心快乐最重要，想假变真有点难。
三圈上桥看队伍，距离七点差一分，
张姐带来新面貌，大家享受是快乐。
合影过后往回走，我们仍然举起手，
想想颈椎下决心，虽说累点也值得。
回到码头先合影，然后大家跳起舞，
没有出汗不要紧，蹦蹦跳跳有效果。
今天踢毽没教练，开始就我小董姐，
俩人踢的太棒了，不由自主自卖夸。
后来老大和丽丽，当然踢的也不错，
老大大蹁少不了，丽丽外拐也出彩。
小董今天有状态，外拐一个接一个，
当然我也不含糊，来而去也好痛快。
没了王姐大董姐，没了大个刘教练，
好像缺了点气氛，哈哈大笑少了点。
今天我去东戴河，家里饭菜我打拾，
昨晚烤鸭吃不少，体重还是蹭蹭窜。
出门之前量体重，已经七十六点二，
锻炼回来再次量，也已七十五点一。
减肥信心被打击，不知您了怎么样，
想想顿时心豁亮，没病没灾才是真。

蓝色海湾 · 发表于 2018-10-13 10:00

燕飞冲天!

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:06

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:06

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:07

昨天的步伐捐出去！

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:08

到达水上的时间！

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:09

我的血糖和体重！

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:09

这是出门之前的体重，有点上升！

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:11

哈哈，两个军人，当然两块牌子！

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:12

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:12

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:13

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:13

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:14

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:14

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:14

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:15

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:15

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:16

感激的人 · 发表于 2018-10-13 17:16

		自动登录	找回密码
密码			注册

我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------- 跳水之美在展开！【2325】

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源