我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐是良药！之十三【2294】

感激的人

9月6日

阿芳精神之所在，不屈不挠意志坚！


阿芳每天都锻炼，她的晨语有特色，
图文并茂好精彩，让人看了好感动。
阿芳晨炼一万天，目前不到一千天，
她的信念很坚定，不达目的不罢休。
身患绝症不丧气，人定胜天她坚信，
风雨无阻不动摇，不屈不挠意志坚。
阿芳精神值得学，阿芳精神值得赞，
阿芳精神振人心，阿芳精神正能量。
今天水上有一幕，不是滋味在心头，
都当爷爷和姥爷，怎么火气还这足。
大哥二哥来相劝，锻炼本是好事情，
开开心心求个乐，如果横眉来冷对。
真的真的没意思，人有脾气很正常，
如果生气不值得，锻炼可就成空话。
学习大哥和二哥，每天水上乐呵呵，
想看美女多两眼，如不想看把眼闭。
朋友一场不容易，维护保护最重要，
多一朋友多条道，这个道理都明白。
今天游泳五百米，因为下水有点晚，
活动活动好处多，快走不易被伤害。
六点准时来合影，老魏一来我踏实，
前面继续来领头，精神抖擞有人赞。
老姜人缘就是好，老姜人气汪汪汪，
老姜脑腿和这心，大家熟练嗨起来。
天高云淡挺凉快，空气新鲜精神爽，
大步流星往前走，大汗淋漓手绢擦。
头圈上桥看时间，绝对绝对十四分，
头圈走了二十三，老大相机已调整。
两圈接着不算慢，上桥六点三十七，
再看桥上好热闹，反走人员正合影。
三圈合影结束后，我们还是反着走，
不敢磨唧得抓紧，不然错过好时机。
来到桥头远处看，俩人已经到桥边，
紧跑两步是老魏，嘴里喊好拍拍拍。
老大当然不闲着，时间就在相机里，
七点七点没问题，喜笑颜开是大家。
队伍出现新队员，大家热烈来欢迎，
一起合影留纪念，其中就有给力姐。
阿芳精神之所在，我们都是一个样，
三圈轻易踩脚下，没有毅力可不行。
回到码头见小董，儿子大学她送达，
儿行千里母担忧，好在南京随时去。
合影过后先跳舞，八步已成主旋律，
男女老少都在跳，好坏不说真开心。
跳舞过后又踢毽，小董又成我对手，
你来我往靠脚功，总不踢毽稍逊色。
今天回家有任务，煎饼果子自己摊，
此时充满自豪感，我的体重在下降。

感激的人

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              锻炼前后的体重！

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                         哈哈，自己弄的，不错吧！

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山水游

我们的队伍向太阳！

淇天大圣

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