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[分享]周口泳友的冬泳心得(1、2、3......)

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1#
发表于 2008-1-31 21:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 

这是我们周口冬泳人亲身感受,肺腑之言。粘贴过来与大家分享~~~

http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=80811

2#
发表于 2008-1-31 22:26 | 只看该作者
珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!
3#
发表于 2008-1-31 21:54 | 只看该作者
谢谢.我早上就读了现在再读一次.
4#
发表于 2008-2-1 20:34 | 只看该作者
原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!
5#
发表于 2008-2-3 13:12 | 只看该作者
原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!
6#
发表于 2008-2-3 01:45 | 只看该作者
车头
 


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                            一位痛风病者的冬泳感言
        我是一名冬泳者,但我也是一名痛风患者,06年2月份因摔伤手术诱发痛风症状发作,脚大拇指疼痛难忍,当时医院朋友也是我的主治医生及时安排进行了尿酸化验,结果排除了痛风的可能,也就没当回事,但是,以后几乎每3个月疼痛发作一次,可以说痛不欲生;时值07年春节前阴历29这天,正赶我跟车添乘周口——北京的K402次旅客列车,途中感觉脚踝骨疼痛,由于有过疼痛史,回到周口后也不敢怠慢,找医生治疗,然而,漏雨偏遇连阴天,百年枯枝遭雷击,家中休养时又不幸摔了一脚,引起左腿膝关节旧病复发,疼痛难忍,7天的假期卧床不起,好了以后,还是不肖一顾,5月份的河南省国有企业工商管理培训班期间,又是疼痛发作,夜不能寐,食不甘味,达到了生活不能自理的地步,只有靠学友们的帮助;之后8月份有一次发作,更是病情严重,影响了正常上班工作,不得不天天去医院报到治疗,尿酸水平高达664,治疗中,接触了坚持冬泳几年的韩医生,了解了冬泳的益处,了解了冬泳健身祛病的道理,但是由于自身泳技实在不尽人意,又怕众多泳友的耻笑,开始只是小试身手,下水一试,不想,从中感受了冬泳的快感,体验了冬泳强身健体、防病祛病的道理,一发而不可收,一直坚持到今天;通过冬泳,我的血压正常了,四肢关节经得起摔打了,治疗痛风的药物已经停用了,感觉精力充沛,精神饱满和旺盛,冬泳给了我活力,冬泳给了我体魄,冬泳给了我健康,冬泳给了我信心和莫大的乐趣,冬泳使我的痛风病退却了,冬泳使我战胜了痛风,冬泳使我战胜了自己!
        病痛的持续,发而治,治而愈,愈又发,百思不得其所,不得其果,但细细琢磨,工作的性质,工作的职责所在,终日坐室办公,劳动强度减少,运动在减少,忙于公务和应酬,朋友、同学、老乡、同事、还有下属等等聚会不断,应酬不止,整日烟雾缭绕,“花天酒地”,“污染”了身体,职位高了,血压也高了,职位升了,体重也升了,该有的也有了,疾病也有了,内分泌紊乱了,痛风病也来了,身体状况每日愈下,周边人开玩笑说:残联你有朋友不如办个残废证。而我却是无地自容,尴尬面对,数不尽的应酬,耗尽了身体的本钱,真应了50岁之前拿命挣钱,50岁之后拿钱卖命这句话吗?20岁之前积累健康,30岁之前储存健康,40岁之前吃完健康,那么,40岁之后呢……?
         也许你不知,痛风是血液中尿酸过高引起的,尿酸过高是体内合成DNA时一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱所致,这种古老的富贵病,是长期大快吃肉,大口喝酒,生活无度,口中无忌的报应,据资料表明,冬泳者经寒冷刺激对嘌呤和自由基代谢有很大的影响,其寒冷刺激促进了氧自由基的形成,冬泳者血内尿酸水平降低,尿酸的减少表明体内含氮产物大量排出体外。故此,在冬泳人群中,从未发现痛风患者,不无道理,惯于冬泳者红细胞携氧能力增强,这是冬泳运动健身祛病的重要机理。感受大自然温度冷热刺激的锻炼,可增强机体对于疾病的抵抗能力。
        冬泳这是众多局外人不能感受的,在此,我奉劝旁观人,别再犹豫了,别再彷徨了,赶快行动,加入冬泳队伍,冬泳是辛苦的,但冬泳有无穷的快乐,冬泳中有说不尽的感受,冬泳可以健身强体,一句“锻炼身体,保卫自己”也许太肤浅,但家庭和谐,社会和谐,没有健康的身体还谈什么和谐!没有健康就没有了一切。
        珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!



[此帖子已被 车头 在 2008-1-31 7:13:40 编辑过]
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火车跑的快,全靠车头带。

发表时间:2008-1-31 1:18:00  IP:已记录


翻江鼠
 


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痛定思痛,说得好:珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!

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坚持冬泳,强身健体,繁荣冬网,一马当先

发表时间:2008-1-31 8:57:00  IP:已记录


颖河居士
 双子座


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亲身感受,冬勇人将更加努力锤炼自己,生命诚可贵,冬泳更重要.

[此帖子已被 颖河居士 在 2008-1-31 14:00:37 编辑过]
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颖河居士

发表时间:2008-1-31 14:00:00  IP:已记录


冬泳人zk
 


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痛定思痛,说得好:珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!
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相逢是悠扬的歌相识是醇香的酒相知是古老的藤

发表时间:2008-1-31 15:55:00  IP:已记录


蓝鸽
 


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还真得感谢韩医生,把你拉下水~~~~
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周口鸽子

发表时间:2008-1-31 16:08:00  IP:已记录


泽雅
 


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      亲身冬泳感言、享受今天快乐!

发表时间:2008-1-31 16:45:00  IP:已记录


飞雁
 


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        一口气读完车头的杰作,感触颇多。这是一个冬泳人的亲身感受、肺腑之言,的确,冬泳运动是冬泳人终身受益的运动,各人都有不同的感受和体会,但有一点是相同的——冬泳使我们的身心更健康!!!
————— 签名 —————
水上世界,任我游! 不管风吹浪打,胜似闲庭信步! 感受征服自然,战胜自然的豪迈乐趣!

发表时间:2008-1-31 20:12:00  IP:已记录


三尺雨
 


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珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!

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寒冬一声啸啸傲江湖
盛夏三尺雨雨过天晴
我的博客http://blog.sina.com.cn/yisx

发表时间:2008-1-31 20:29:00  IP:已记录


海底森林
 


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珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!
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茫茫人海能碰在一起就是缘份   海底森林

发表时间:2008-1-31 22:25:00  IP:已记录


白雪迎春
 


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引用


原文由 泽雅 发表:       亲身冬泳感言、享受今天快乐!



发表时间:2008-1-31 22:25:00  IP:已记录


ぁ水中蛟龙ぁ
 


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珍惜生命,珍惜健康吧!我冬泳,我健身!

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硪冬泳,硪快樂,硪健康,硪幸福!!

发表时间:2008-2-1 16:53:00  IP:已记录

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