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24个秋老虎咋过?

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
, v; P  R& ^$ U9 j: Y  Q2 M8 K, n
3 r" ]0 ~  }0 I* O! b2 c9 f1 s& m40个三伏天之后,就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热,尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒,做早饭。上午九点平台下水,原地游,练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行(全是背向西方,一下午阴凉处),等到下午五点半东方红桥下水,游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家,买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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山水游 + 6 赞一个!
御风飞舞 + 5 赞一个!

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!2 U$ u# x8 |& D5 t
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活!
* `) \! n* r$ D, T& g
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4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05# j6 u$ k) D8 A6 r6 E1 ?
每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!
. e; I; C2 q/ n. d; d+ x
谢谢老朋友!
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
# x7 G; m4 C! V每天时间安排很紧凑,也得到充分锻炼,为你点赞!

) R7 t. b( B: ?& c谢谢老朋友!
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:458 g! ^# X3 v( r+ y% l) B8 W
合理安排、享受生活!

. p$ r+ u  T2 m& Y6 q谢谢老朋友!
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59  a2 f$ g' L' `+ B- o' s& A9 G) j! E
白云515坚持锻炼不松懈,有很好的健康理念,是冬泳人的楷模。

5 m1 Z- p: J7 w3 y8 r" _谢谢老朋友!
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