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24个秋老虎咋过？

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
3 u7 \, u  y3 z0 T+ y+ F: K' o4 j- {4 c6 i* i1 B
40个三伏天之后，就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热，尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒，做早饭。上午九点平台下水，原地游，练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行（全是背向西方，一下午阴凉处），等到下午五点半东方红桥下水，游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家，买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！' q8 V2 A0 i! e5 v: |$ l
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活！* K$ Z7 d% w8 D7 a8 C: s0 r
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泳祁
4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05& e. P+ o+ F1 i; t) b
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
8 v5 p! ~/ s6 E, S# D
谢谢老朋友！
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
, O# F1 H3 E! ?0 P5 @% l& |2 k每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
. t3 x- G! E: h% e0 F
谢谢老朋友！
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45
3 D! P6 z' |9 h2 \/ R# d4 G合理安排、享受生活！

' E/ k6 C; u; C谢谢老朋友！
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59. _. y7 P* r- L$ T
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
; T/ y& p, t) o/ V
谢谢老朋友！
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