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24个秋老虎咋过？

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
, v; P  R& ^$ U9 j: Y  Q2 M8 K, n
3 r" ]0 ~  }0 I* O! b2 c9 f1 s& m40个三伏天之后，就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热，尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒，做早饭。上午九点平台下水，原地游，练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行（全是背向西方，一下午阴凉处），等到下午五点半东方红桥下水，游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家，买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！2 U$ u# x8 |& D5 t
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活！
* `) \! n* r$ D, T& g
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泳祁
4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05# j6 u$ k) D8 A6 r6 E1 ?
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
. e; I; C2 q/ n. d; d+ x
谢谢老朋友！
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
# x7 G; m4 C! V每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！

) R7 t. b( B: ?& c谢谢老朋友！
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:458 g! ^# X3 v( r+ y% l) B8 W
合理安排、享受生活！

. p$ r+ u  T2 m& Y6 q谢谢老朋友！
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59  a2 f$ g' L' `+ B- o' s& A9 G) j! E
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。

5 m1 Z- p: J7 w3 y8 r" _谢谢老朋友！
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