冬天多食红薯的好处

冬泳先锋 · 发表于 2008-1-31 14:59

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素c。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯汁，对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。

红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病，红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，将鲜红薯捣烂，挤汁涂搽，便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。

冬湖冲 · 发表于 2008-1-31 18:43

我经常吃地瓜.很吃好的.

［此帖子已被冬湖冲在 2008-1-31 18:45:01 编辑过］

笑观湖 · 发表于 2008-1-31 20:04

　　糖尿病者用之可否

寒冰游 · 发表于 2008-1-31 15:14

经常吃点没错！

自由人 · 发表于 2008-1-31 15:14

红薯是蔬菜中的蔬菜，我爱吃。

长春冬泳英子 · 发表于 2008-1-31 15:59

不爱吃红薯怎么办呢/少吃吧.

岸边 · 发表于 2008-1-31 15:33

吃红薯!

初来乍到 · 发表于 2008-1-31 17:40

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表:
经常吃点没错！

傲雪寒梅 · 发表于 2008-2-1 07:27

多吃地瓜会不会发胖啊

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