橙子比橘子维C多

自由人 · 发表于 2008-1-31 08:26

橙子比橘子维C多

　　冬天正是橘子上市的好时候。柑橘、砂糖橘，甜甜酸酸，让许多人“爱不释口”。同样，在超市中也少不了橙子的身影，虽说价格普遍比橘子贵，但光顾的人还是不少。橘子和橙子长相相似，营养哪个更好？湖北省膳食研究会副会长甘爱萍教授表示，橘子和橙子口味相似，因为同属柑橘属植物，它们的营养成分区别也不大。橘子宜常吃而不宜多吃，多吃易上火。而橙子则不同，它性凉、味酸，维生素C的含量比橘子好，有清火、解酒的功效。此外，从水分含量上来说，橙子也比橘子更高。综上来说，还是橙子更胜一筹。

　　（据《生命时报》）

寒冰游 · 发表于 2008-1-31 10:48

好吃不“好”吃！

大海的风帆 · 发表于 2008-1-31 10:34

[quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表:

橙子比橘子维C多

　　冬天正是橘子上市的好时候。柑橘、砂糖橘，甜甜酸酸，让许多人“爱不释口”。同样，在超市中也少不了橙子的身影，虽说价格普遍比橘子贵，但光顾的人还是不少。橘子和橙子长相相似，营养哪个更好？湖北省膳食研究会副会长甘爱萍教授表示，橘子和橙子口味相似，因为同属柑橘属植物，它们的营养成分区别也不大。橘子宜常吃而不宜多吃，多吃易上火。而橙子则不同，它性凉、味酸，维生素C的含量比橘子好，有清火、解酒的功效。此外，从水分含量上来说，橙子也比橘子更高。综上来说，还是橙子更胜一筹。

　　（据《生命时报》）

自由人斑竹，谢谢你发给春节厚重礼物。真的，春节期间往往饮食过于偏重，对身体也许是一种负担。为此人们在春节期间多吃一点含酸的水果，有助人体更好的吸收和起到保健作用。

岸边 · 发表于 2008-1-31 11:55

橙子比橘子维C多,

冬泳先锋 · 发表于 2008-1-31 14:06

橙子比橘子维C多,

畅游大海 · 发表于 2008-1-31 14:52

学习了,谢谢斑竹!

长春冬泳英子 · 发表于 2008-1-31 15:18

我不爱吃水果,看来我每天应该吃一点啊.

傲雪寒梅 · 发表于 2008-2-1 06:04

自由人版主，谢谢你发给春节厚重礼物。

白雪迎春 · 发表于 2008-1-31 22:01

原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,

喜洋洋 · 发表于 2008-1-31 21:02

综上来说，还是柚子更胜一筹！

从头开始 · 发表于 2008-1-31 21:16

原文由 [B]岸边[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,

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