我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之九十七【2277】

感激的人

8月18日

开心快乐在水上，要让老姜名天下！


老姜今天没有来，大家都在念叨他，
好像老姜成习惯，到了周六睡大觉。
老姜可以忘大家，大家难以忘记他，
今天口号接着喊，老姜是否打喷嚏。
想起老姜我就乐，回家路上来感慨，
从头到脚有特点，下面听我来一遍。
老姜脑袋好灵活，反应真快令人赞，
老姜眼睛亮又大，美女见了都发颤。
老姜身体真壮实，打他一拳不动弹，
老姜大腿贼有劲，跑起步来咚咚响。
老姜头发黑又亮，美女见了好羡慕，
老姜心呀红似火，美女见了都脸红。
想起大家喊口号，不由自主我又笑，
老姜听了美滋滋，满面笑容送大家。
老姜脑袋圆又大，老姜身体肥又胖，
老姜大腿短又粗，老姜眼神色色色。
老姜帽子绿绿绿。老姜的心花又黑，
老姜特点真不少，总而言之有人缘。
还是老魏说得好，老姜已经名天下，
他从水上走出去，到了蓟县东戴河。
人人打听谁老姜，老姜真是好样的，
我为老姜而自豪，我为老姜而骄傲。
今天游泳六百米，今天快走又三圈，
今天上桥整七点，今天八步接着跳。
想起昨晚我就乐，六个螃蟹两鸡蛋，
还有一碟煮花生，白酒啤酒进了肚。
体重蹭蹭往上窜，差点接近七十五，
早上七十四点二，回来七十二点八。
看来吃喝很重要，不想减肥就多吃，
想要减肥控制点，这个这个得把握。

感激的人

             不好意思跟你说，昨晚吃的有点多！

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                   昨天的步伐捐出去！

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                  到达水上的时间！

感激的人

                 锻炼前后的体重！

感激的人

                   锻炼过后的血糖，真不错呀！

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                           小齐拍照的，还不错！

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